Jullovskortet – bada och simma december och januari för enbart 649 kronor (449 kr för barn)!
En grupp personer deltar i en vattengympaklass i en simbassäng. Vattnet är ljusblått och rör sig.

Favoritpass i vattnet - 3 populäraste vattenpassen

Varför är vattenträning så populärt? Och vad är det som gör vattenträning till en sådan bra träningsform?

Våra instruktörer leder pass såväl på land, utomhus som i vatten. Just vattenträningen är det som gör Medley extra speciell. Här kan du variera din träning mellan land och vatten. För dig som är träningsovan är vattenträning extra bra för det är just skonsam träning och du bestämmer själv motståndet.

Medley Vattenpass | Topp 3

Varför är det bra att träna i vatten?

Vattenträning är bra både utifrån en rehabiliteringssynvinkel, men också en väldigt bra träning oavsett om du är vältränad eller ovan i ditt tränande. Träning i vatten passar egentligen alla. Genom att du arbetar med motståndet i vattnet, bestämmer du själv hur mycket du tar i och hur jobbigt det blir. Att kunna variera sin träning både i vatten och på land är en fantastisk möjlighet.

Vi rekommenderar verkligen alla att testa ett träningspass i vatten. Utmana dig själv och du kommer att bli härligt trött i kroppen efter att passet är slut.