Välkommen till Hjortenbergsbadet Bad & Gym

VÅRA ÖPPETTIDER

Bli medlem Provträna gratis Boka simskola & simkurser Boka pass Boka träningsresan Boka relax Företag & samarbeten Erbjudanden

Kampanj: Sverigekortet 337 kr/mån

Just nu halva priset i ett år på Sverigekortet – träna på alla våra över 30 anläggningar runtom i Sverige.

Sommarlov på Medley: badsäkra din sommar

Oavsett om ni vill bada, ta simmärken, prova på gym, delta i gruppträning, testa utomhuspass, lära dig dyka, åka vattenrutschkana eller springa Wibitbana så hittar ni roliga och prisvärda aktiviteter hos oss.

Juliutmaning | Löpstyrka

Varje vecka får du ett pass med löpstyrketräning som du kan lägga till din träningsrutin – och du kommer att märka skillnad i din löpning!

3 träningspass på 7 dagar!

Vi vet – livet är fullt av jobb, familj, måsten och ibland till och med en liten förkylning på det. Men just därför är veckans utmaning så enkel, rimlig och viktig. Det handlar inte om att maxa prestation eller jaga rekord.

Två bilder. Till vänster en som föreställer en träningsklädd man som tar en vilopaus på ett fräscht och modernt gym. Till höger en bild på en lugn pool på en relaxavdelning där tre personer sitter och pratar med varandra.

5 enkla sätt att variera din träning – utan att byta träningsform helt

Känner du att träningen börjar gå lite på rutin? Du gör "rätt saker", men motivationen kanske inte riktigt infinner sig som förr?

Tryck på ”reset” efter din tuffa träningsvecka!

Följ våra 4 smarta återhämtnings-hacks och kom tillbaka ännu starkare nästa måndag.

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platser till nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser.

Juniutmaning | Simning för styrka och uthållighet

Under fyra veckor får du ett specifikt pass för varje vecka, med fokus på att förbättra teknik, styrka och uthållighet steg för steg.

Uppgraderat medlemskap under sommaren!

Under sommaren uppgraderar vi ditt medlemskap till Sverige-nivå. Det innebär att du som är medlem kan träna och simma på alla* våra anläggningar under perioden 1 juni till 31 augusti.