Medleys kurser i babysim ger ditt barn grunderna för glädje och trygghet i vatten. Det är också en mysig aktivitet för förälder och barn! 

Ditt barn kan börja på babysim när det är cirka 3 månader gammalt och har läkt navel. En vuxen är alltid med i vattnet (lokala avvikelser kan förekomma).

Läs mer om babysim

Crawlkurser

Att crawla är roligt och dessutom effektiv träning! Alla våra crawlkurser är Vansbrocertifierade, vilket innebär att kursens upplägg och innehåll är godkänt av Vansbrosimningen. 

Vi erbjuder både crawlkurser och privatlektioner.

Läs mer om våra crawlkurser

Nå dina mål lättare. Med en PT kommer du garanterat att få ny inspiration i din träning. Detta genom att testa nya och varierande övningar som tar dig mot ditt mål, och du får den där extra pushen som kommer ta din träning till nya höjder!

Läs mer om personlig träning hos Medley

Hos oss hittar du gruppträningspass för alla intressen och behov. Dessutom kan du gå på vattenträning - lika effektivt som träning på land och skonsammare mot muskler och leder. Våra inspirerande instruktörer leder pass för både otränade och vältränade. Och det finns många olika pass att välja på. 

Vi tillämpar dynamiska gruppträningsscheman för att möta efterfrågan från våra medlemmar. Välfyllda pass bidrar till bra energi för både medlemmar och instruktörer, och vi anpassar därför vårt utbud under året.

Veckans schema

På Hjortensbergsbadet finns flera ljusa och fräscha gymlokaler på entréplan som innehåller det mesta man kan önska sig, både vad gäller konditions- och gruppträningsmaskiner. I källarplanet har vi en Easy Linesal och ett gym med inriktning på funktionell träning. 

Du som är medlem på Hjortensbergsbadet har också full tillgång till våra nyckelgym Stenkulla och Stigtomta träningscenter. 

Relax

Varva ner efter en jobbvecka eller bara njut av en stunds stillhet och välbefinnande i vår stora, fräscha relaxavdelning en trappa ner. Här finns både bubbelpool, kallbassäng, bastu och ångbastu. Vi har också sköna relaxmöbler där du kan njuta en stund efter badet eller bastun.

I vårt café på entréplan kan du köpa goda alkoholfria drycker att njuta av i relaxavdelningen. Välj mellan öl, vin eller cider. Självklart har vi också ett urval av snacks. 

Uthyrning

Är ni några stycken eller ett större gäng som önskar ha några timmar för er själva i vår mysiga relaxavdelning? Passa på att hyra hela vår relaxavdelning!

Pris: 1500 kr/timme. Hör av er till oss för bokning via hjortensbergsbadet@medley.se 

Badkalas

Plask, stänk, stim och skratt. Bjud in kompisarna till ett blött och störtkul badkalas i vår anläggning. Badkalas är enkelt för dig som förälder och ett äventyr för barnen och deras gäster. Succéfesten är klappad och klar utan handling, disk och städning. Allt du behöver göra är att boka via länken nedan och skicka ut inbjudan.

Ladda ner vår fina kalasinbjudan här

Har ni en actionkamera så ta gärna den eller en undervattenskamera så kan ni föreviga kalaset med häftiga bilder. Lägg gärna upp på sociala medier och tagga med #medleysverige, #hjortensbergsbadet och #flodis.

I vårt badkalas ingår följande:

• Badentré (föräldrarna tar själva hand om barnen i badet)
• Kalasdukat bord med ballonger cirka 2 timmar
• Kalasvärd som serverar glass, kexchoklad och russin
• Saft, så mycket ni orkar
• Present till födelsedagsbarnet
• Självklart bjuder vi medföljande föräldrar på kaffe

Pris 1 500 kr för max 10 deltagare, varje deltagare utöver kostar 150 kr.

Önskar du komplettera med pizzaslice, varmkorv eller pannkakor löser vi det till en extra kostnad. Vi kontaktar dig senast en vecka innan kalasdagen för eventuella tillval eller fler deltagare. Välkommen med din bokning!

Boka ditt kalas här

Badpaket på äventyrsbadet & Blommenhof Hotell!

Upplev en härlig dag här hos oss på Hjortensberg och bo på mysiga Blommenhof Hotell!

Äventyrsbad för de modiga, ett litet vattenland för våra yngsta besökare, simhall med flera bassänger och en härlig relaxavdelning för de lite äldre som vill mysa.

Badpaket 1 644 SEK/familj     

2 vuxna och 2 barn
Dubbelrum med extrasängar 2 vuxna och 2 barn
Stor frukostbuffé
Entré till Äventyrsbadet 
Tillgång till kaffe och te i lobbyn
Fri tillgång till pool, gym, bastu och relaxavdelning på hotellet

Mer information om detta härliga paket samt bokning, klicka här

Badpaket på äventyrsbadet & slappna av på Good Morning Hotel!

I badpaketet ingår:

• Övernattning i ett delat Standard Twin Room eller ett Standard Triple Room.

• Vår goda frukostbuffé.

• Gratis WiFi på hela hotellet.

• Entré till hela badanläggningen, Hjortensbergs äventyrsbad.

• Fri parkering på både hotellet och badanläggningen.            

Mer information om detta härliga paket samt bokning, klicka här

Badpaket på äventyrsbadet & må gott på Wreta Gestgifveri!

Ta gärna ett stopp på Hjortensbergsbadet i Nyköping på vägen till eller från Wreta, endast 25 min bort. Om ni kör E4:an så tar ni avfart 134 och ni finner badet 2 min från avfarten. Ni kan boka biljetter genom oss på Wreta i samband med att ni bokar ert boende. Då visar ni endast legitimation i kassan sedan betalar ni för badet i samband med ert boende på plats på Wreta.

Bad kan kombineras med våra olika paket eller paketeras med boende och frukost.

Läs mer om detta paket här