Nu behöver du inte ljuga om din ålder

Hur mycket är din ålder värd?
Bli medlem
Vattenpalatset Kaskad
Spara som favorit Sparad som favorit

Vattenpalatset Kaskad

På Vattenpalatset Kaskad finns något för alla! Vi har vårt tropiska äventyr där du bland annat kan åka runt i virvelvinden, bada bland vattenkanoner och åka i vår vattenrutschbana. Här finns också en stor härlig bubbelpool. I anslutning till äventyret ligger vår motionsbassäng med tre 25-metersbanor plus vår varmtempererade undervisningsbassäng som under vissa tider är öppet för allmänheten. Är du sugen på träning på land så har vi ett brett utbud av gruppträningspass. Du kan också besöka vårt fräscha gym med både konditions- och styrkemaskiner samt fria vikter.

Skåpen i omklädningsrummet låser du med ett hänglås. Ta med ett hemifrån eller köp i receptionen.

In English

At Medley Vattenpalatset Kaskad you can swim, exercise, relax and play. We have a tropical water park where you among other things can go down the whirlwind or ride the slide. There is also the opportunity for recreation in our beautiful whirlpool. Or why not stretch out and swim a few laps in our exercise pool, right next to the water park?

We also have a well equipped gym and a wide selection of fitness classes. In addition to this.

Telefon 010-450 90 90
Facebook
Adress

Södra Storgatan 90 B, 362 30 Tingsryd

Visa på karta

Öppettider idag

Mottagning och Entré

10:00 - 15:30

IMORGON

12:00 - 19:30

Varmt välkomna!

Alla öppettider

Kort information

  • Vattentemperatur 27-37 °C
  • Bassänger 5 st
  • Café Ja
  • Mat Ja
  • Parkering Ja
  • Gym Ja
  • Bastu Ja
  • Tillgänglighet Ja
  • Äventyrsbad Ja
  • Shop Ja

Vårt utbud

Bada

Stäng

Bada

Bassänger

På Vattenpalatset Kaskad finns en motionsbassäng på 25 meter, undervisningsbassäng, äventyrsbad och bubbelpool. Temperaturen i luften är +29°C och i vattnet minst +27°C.

I Undervisningsbassängen har vi varierande vattendjup, måndagar, onsdagar, torsdagar och söndagar kl 12-16 är det 130 cm, övriga dagar 70 cm. Observera att undervisningsbassängen främst är till för kursverksamhet och därmed begränsad tillgång för allmänheten.

I omklädningsrummet för funktionshindrade finns en duschsäng och duschstol. Se bassängens öppettider här intill.

Detaljerat bassängschema hittar du här

Barn under 12 år måste, oavsett simkunnighet, alltid ha sällskap av ombytt, simkunnig betalande vuxen. 

Läs mer under Viktig information.

Äventyrsbad

I vår tropiska värld finns något för alla busiga badare. Här hittar du en grym vattenrutschbana, virvelkanal, vattenkanoner och en vattengrotta med vattenfall. Det finns också en skön bubbelpool att relaxa i.

 

Hyr badet

Vi hyr ut hela badet till festen, svensexan, möhippan, företagseventet eller barnkalaset!

Gäller lördagar och söndagar då du kan abonnera hela Vattenpalatset Kaskad. Prata med oss i receptionen för mer information!

Simskola

Stäng

Simskola

Babysim

Medleys kurser i babysim ger ditt barn grunderna för glädje och trygghet i vatten. Det är också en mysig aktivitet för förälder och barn! 

Ditt barn kan börja på babysim när det är cirka 3 månader gammalt och har läkt navel. En vuxen är alltid med i vattnet (lokala avvikelser kan förekomma).

Läs mer om babysim

Minisim

Medleys kurser i minism ger ditt barn grunderna för glädje och trygghet i vatten. Det är också en mysig aktivitet för förälder och barn! 

När ditt barn är cirka ett år kan det börja i minisim.

Gratis bad

Alla deltagare i minisim får bada gratis under hela kursen!

Läs mer om minisim

Simskola

Vi vill dela med oss av glädjen och tryggheten i att kunna simma och ha kul i vatten! Medley simskola ger ditt barn grunderna till detta och till fortsatt simglädje senare i livet.

Efterhand kan ditt barn ta olika simmärken. Vilka märken han/hon tagit kan du bocka av på våra fina simmärkeskort! Hämta ditt kort i receptionen. 

Bada gratis

Alla barn i simskola får bada gratis på alla Medley-anläggningar under hela kursen!

Läs mer om vår simskola

SwimFun 

För dig som är lite äldre och redan kan simma en del har vi kursen SwimFun Märkestagning. I SwimFun Märkestagning finslipar vi tekniken i bröstsim och ryggsim samt tränar på de olika delmoment som behövs för att uppfylla kraven både för våra mest populära och de mer avancerade simmärkena.

Ålder: Från 7 år
Förkunskaper: Kunna simma 50 m bröstsim och 25 m ryggsim.
Mål: Uppfylla kraven för så många av Svenska Livräddningssällskapet och Svenska Simförbundets märken som möjligt. 

Bada gratis

Alla barn i SwimFun får bada gratis på alla Medley-anläggningar under hela kursperioden.

Crawlkurs

Stäng

Crawlkurs

Crawlkurser

Att crawla är roligt och dessutom effektiv träning! Alla våra crawlkurser är Vansbrocertifierade, vilket innebär att kursens upplägg och innehåll är godkänt av Vansbrosimningen.

Vi erbjuder både crawlkurser och privatlektioner. 

Läs mer om våra crawlkurser

Stäng

Träna

Gruppträning

Hos oss hittar du gruppträningspass för alla intressen och behov. Dessutom kan du gå på vattenträning - lika effektivt som träning på land och skonsammare mot muskler och leder. Våra inspirerande instruktörer leder pass för både otränade och vältränade. Och det finns många olika pass att välja på.

Veckans schema

 

Åldersgräns för att få delta ivår gruppträning är från det år du fyller 14. 

Ta för vana att komma i god tid till passet. Informera instruktören om du är ny och behöver lite extra hjälp med utrustning, inställningar osv. Vi hjälper gärna till.

Gym

På Vattenpalatsets Kaskads fräscha gym kan du träna traditionell styrka med skivstänger och fria vikter eller i våra nya och moderna konditionsmaskiner från Technogym. 

Eller varför inte testa funktionell träning - I TRX-band, på pilates- och bosubollar (kroppskontroll, balans och styrka i ett)?

Åldersgräns för att träna i vårt gym är från det år du fyller 16.

Alla gymbesökare behöver ha på sig inneskor.

Familjeträning

Vi ser gärna fler barn i gymmet. Vi tror på att skapa bra träningsvanor redan i tidig ålder. Därför kan du låta din 10-åring följa med nästa gång du ska träna. Familjeträningen gäller på måndagar och fredagar. 

Vi har också några utvalda gruppträningspass som passar barn från 10 år. 

Under hösten kommer vi erbjuda 2 tillfällen/vecka där du kan ta med ditt barn (från 10 år) på gymmet och träna. Under dessa tillfällen kommer det också finnas personal på plats för synpunkter & frågor.

Familjeträning
Måndagar 17:00-19:00
Fredagar 13:00-16:00

Stäng

Barnaktiviteter

SportKids Gympa

I SportKids Gympa tränar vi kroppskontroll och rörelse. Genom lek och träning inspirerar vi barnen att känna rörelseglädje.

Bada gratis
Alla deltagare i SportKids Gympa får bada gratis på alla Medley-center under kursen!

Läs mer om vår SportKids Gympa

SportFun

För barn som älskar rörelse. Alla barn med spring i benen och kryp i kroppen, älskar att röra på sig tillsammans med andra. Vi erbjuder SportFun Mix där deltagarna testar olika träningsformer.

Bada gratis
Alla deltagare i SportFun får bada gratis på alla Medley-center under kursen.

Läs mer om vår SportFun

Stäng

Badkalas

Badkalas

Barn älskar både bad och kalas, så varför inte låta nästa kalas bli ett badkalas? 

Vi dukar upp för ditt kalas på Solhimlen med ballonger och annat kalasigt! När ni kommer välkomnas ni av er kalasvärd som finns till för er under kalaset och ger er den information som ni behöver. I badkalaset ingår så mycket bad ni orkar, present till födelsedagsbarnet, korv med bröd eller pannkakor, en ekologisk Smakis per kalasbarn och självklart glass! Berätta gärna för oss redan vid bokningen vad och när ni vill äta, så vi kan planera kalaset på bästa sätt. En av de vuxna bör vara på plats någon kvart innan kalaset börjar för att betala och undvika köbildning när resten av kalasbarnen kommer. 

En vuxen per tre kalasbarn går in gratis. Ni vuxna har fullt ansvar för samtliga barn på kalaset. Om något barn är under 12 år så måste minst en förälder vara badande.

Ladda gärna ner vår fina kalasinbjudan här

Pris per kalasbarn: 120 kr

Minsta antal barn: 6

Bokning & info
Kontakta vår reception för mer information, tider och priser, tel 0771-586 000. 

Varmt välkommen till det blötaste kalaset du kan tänka dig!

Stäng

PT

Personlig träning

Med en PT kommer du garanterat att få ny inspiration i din träning. Detta genom att testa nya och varierande övningar som tar dig mot ditt mål, och du får den där extra pushen som kommer ta din träning till nya höjder!

Läs mer om personlig träning hos Medley

Vår kunder delar med sig:

“Numer googlar jag på “träning” istället för på “snabb viktnedgång.”" Linda, 31 år.

“Jag har till och med funnit magin i löpning, vilket tidigare känts helt otänkbart!” Sara, 35 år.

“Jag har hittat glöden i träningsdelar som tidigare känts motiga!” Staffan, 42 år.

“Jag har både blivit starkare och minskat midjemåttet, men framförallt har jag funnit träningsglädjen!” Monica, 53 år.

“Jag är så glad över att kunna göra armhävningar igen, vilket inte skett på 20 år!” Tomas, 48 år.

“Jag har en betydligt bättre hållning nuförtiden.” Janne, 62 år.

“Ryggen har slutat ömma och benen känns mycket bättre, så numer kan jag göra långresor med flyg, vilket tidigare varit ett stort problem!” Bengt, 70 år.

Kostrådgivning

Kost, träning och vila är tre viktiga byggstenar för att nå en bättre hälsa eller optimera din träningsprestation. Olika dieter och tillskott presenteras i media med löften om viktnedgång och bättre hälsa. Vad skall man tro på? För att nå sina hälsomål krävs en balanserad och hälsosam kost. Med en kostrådgivning eller en fullständig analys kan vi hjälpa dig att med små medel förbättra dina förutsättningar! Vi tror inte på olika dieter utan tänker långsiktigt, enkelt i vardagen men som ändå ger resultat! Låter detta intressant? Vänligen kontakta receptionen så berättar vi mer. 

← Tillbaka

Priser

Medlemskap

Träning Kaskad Alltid

290 kr/mån (Årskort 3480 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Vattenpalatset Kaskad
  • Alla dagar, alla tider
  • Köp till barnkort (pris/barn t.o.m. 15 år): 100 kr/mån
  • 12 mån bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Träning Kaskad vard. före kl 15

230 kr/mån (Årskort 2760 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Vattenpalatset Kaskad
  • Vardagar före kl 15
  • 12 mån bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Flex Träning Kaskad Alltid

360 kr/mån (Årskort 0 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Vattenpalatset Kaskad
  • Alla dagar, alla tider
  • Ingen bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Flex Träning Kaskad vard. före kl 15

285 kr/mån (Årskort 0 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Vattenpalatset Kaskad
  • Vardagar före kl 15
  • Ingen bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Träning Småland Alltid

360 kr/mån (Årskort 4320 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Vattenpalatset Kaskad & Växjö simhall & Aqua Mera
  • Alla dagar, alla tider
  • Köp till barnkort (pris/barn t.o.m. 15 år): 100 kr/mån
  • 12 mån bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Träning Småland vard. före kl 15

300 kr/mån (Årskort 3600 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Vattenpalatset Kaskad & Växjö simhall & Aqua Mera
  • Vardagar före kl 15
  • 12 mån bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Flex Träning Småland Alltid

450 kr/mån (Årskort 0 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Vattenpalatset Kaskad och Växjö simhall & Aqua Mera
  • Alla dagar, alla tider
  • Ingen bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Flex Träning Småland vard. före kl 15

380 kr/mån (Årskort 0 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Vattenpalatset Kaskad och Växjö simhall
  • Vardagar före kl 15
  • Ingen bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Bad Kaskad Alltid

155 kr/mån (Årskort 1900 kr)
  • Bad och motionssimning
  • Vattenpalatset Kaskad
  • Alla dagar, alla tider
  • Köp till barnkort (pris/barn t.o.m. 15 år): 100 kr/mån
  • 12 mån bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Bad Kaskad vard. före kl 15

140 kr/mån (Årskort 1700 kr)
  • Bad och motionssimning
  • Vattenpalatset Kaskad
  • Vardagar före kl 15
  • 12 mån bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Träning Sverige Alltid

510 kr/mån (Årskort 6120 kr)
  • Gym, gruppträning och bad
  • Alla Medley i hela Sverige
  • Alla dagar, alla tider
  • Köp till barnkort (t.o.m. 15 år): 150 kr/mån
  • Frysning av kort (mot avgift)
  • 12 mån bindningstid (2 mån uppsägningstid)

Med reservation för ev fel och ändringar.

Med vårt medlemskap Flex har du ingen bindningstid. Som vanligt gäller två månaders uppsägningstid. 

Studenter och pensionärer har alltid 15% rabatt på ordinarie träningsmedlemskapspriser. Gäller ej badmedlemskap. Se villkor här.

Medlemspriserna per månad avser autogirobetalning med 12 månaders bindningstid (förutom Flex-medlemskapet). Alla medlemskap har två månaders uppsägningstid (ej samma som bindningstid) och bör sägas upp skriftligen, t ex genom e-post till kundservice@medley.se 

Avvikelser kan förekomma. 

Engångsentré

Med reservation för ev fel och ändringar.

    • Besökare
    • Bad alla tider
    • Träning inkl bad vard. före kl. 15
    • Träning inkl bad alla tider
    • Vuxen
    • 60 kr
    • 90 kr
    • 110 kr
    • Barn & ungdom (3-17 år)
    • 45 kr
    • x
    • x
    • Ungdom (10-15 år tills med vuxen)
    • x
    • x
    • 50 kr

Klippkort

Med reservation för ev fel och ändringar. Klippkort gäller ett år från inköp.

    • Besökare
    • Bad alla tider
    • Träning inkl. bad
    • Vuxen 10 ggr
    • 490 kr
    • 990 kr
    • Barn & ungdom 10 ggr (3-17 år)
    • 405 kr
    • -
    • Barn & ungdom (10-15 år, tills m vuxen)
    • -
    • 450 kr
    • FaR 10 ggr
    • -
    • 599 kr

Periodkort

Med reservation för ev fel och ändringar.

    • Besökare
    • Träning inkl. bad
    • 12 månader (Barn 3-17 år)
    • 1200 kr (Bad alla tider, ej träning)
← Tillbaka
    • Måndag Imorgon
    • Tisdag
    • Onsdag
    • Torsdag
    • Fredag
    • Lördag
    • Söndag Idag
    • Mottagning och Entré
    • 12:00 - 19:30
    • 06:00 - 07:30 14:00 - 19:30
    • 12:00 - 20:00
    • 12:00 - 19:30
    • 06:00 - 07:30 12:00 - 18:30
    • 10:00 - 15:30
    • 10:00 - 15:30
    • Simhall
    • 06:00 - 07:00 12:00 - 20:00
    • 06:00 - 08:00 14:00 - 20:00
    • 12:00 - 20:30
    • 12:00 - 20:00
    • 06:00 - 08:00 12:00 - 19:00
    • 10:00 - 16:00
    • 10:00 - 16:00
    • Äventyrsbad
    • 12:00 - 20:00
    • 14:00 - 20:00
    • 12:00 - 20:30
    • 12:00 - 20:00
    • 12:00 - 19:00
    • 10:00 - 16:00
    • 10:00 - 16:00
    • Gym
    • 06:00 - 21:00
    • 06:00 - 21:00
    • 06:00 - 21:00
    • 06:00 - 21:00
    • 06:00 - 19:00
    • 08:00 - 16:00
    • 08:00 - 19:00

Information

Simhall

Obs. Måndagar kl 6-7 enbart crawlsimning.

Bassängschema

Mottagning och Entré

  • Måndag Imorgon 12:00 – 19:30
  • Tisdag 06:00 – 07:30 14:00 – 19:30
  • Onsdag 12:00 – 20:00
  • Torsdag 12:00 – 19:30
  • Fredag 06:00 – 07:30 12:00 – 18:30
  • Lördag 10:00 – 15:30
  • Söndag Idag 10:00 – 15:30

Simhall

  • Måndag Imorgon 06:00 – 07:00 12:00 – 20:00
  • Tisdag 06:00 – 08:00 14:00 – 20:00
  • Onsdag 12:00 – 20:30
  • Torsdag 12:00 – 20:00
  • Fredag 06:00 – 08:00 12:00 – 19:00
  • Lördag 10:00 – 16:00
  • Söndag Idag 10:00 – 16:00

Information

Obs. Måndagar kl 6-7 enbart crawlsimning.

Bassängschema

Äventyrsbad

  • Måndag Imorgon 12:00 – 20:00
  • Tisdag 14:00 – 20:00
  • Onsdag 12:00 – 20:30
  • Torsdag 12:00 – 20:00
  • Fredag 12:00 – 19:00
  • Lördag 10:00 – 16:00
  • Söndag Idag 10:00 – 16:00

Gym

  • Måndag Imorgon 06:00 – 21:00
  • Tisdag 06:00 – 21:00
  • Onsdag 06:00 – 21:00
  • Torsdag 06:00 – 21:00
  • Fredag 06:00 – 19:00
  • Lördag 08:00 – 16:00
  • Söndag Idag 08:00 – 19:00
← Tillbaka

Om oss

Morbi lacus arcu, ultrices ac tristique sit amet, feugiat eget nisi. Etiam arcu nulla, porttitor eget finibus et, tristique sit amet magna. Mauris ac eros ac tellus porta imperdiet. Nam volutpat velit a odio mattis, a varius tellus cursus. Nullam et tortor lorem. Etiam imperdiet mattis ornare. Duis auctor faucibus porttitor. Ut neque leo, elementum et viverra ac, tincidunt ac justo. Mauris scelerisque velit eget ex convallis pellentesque. Proin vel tempus elit. Suspendisse mattis, leo ac commodo semper, sapien mi suscipit purus, eu semper ante magna ut odio. Fusce ut mi hendrerit, auctor massa sed, tincidunt tortor. Nam fringilla, odio at pellentesque pharetra, ex turpis auctor ipsum, ac vestibulum elit ex quis est. Morbi nec ante quis ante sollicitudin convallis vel eu turpis. Proin condimentum venenatis tristique.