Välkommen till Solna Simhall och Gym

VÅRA ÖPPETTIDER >

Bli medlem Provträna gratis Boka simskola & simkurser Boka pass Boka träningsresan Boka badkalas Familjeträning Boka övriga kurser

Höstlovskul på Medley

Under höstlovet fyller vi våra bassänger med bus, lek och massor av roliga aktiviteter för både stora och små.

Läs mer

Kampanj: Simma, bada & basta i hela Sverige – 25% rabatt

Med nya Medley Bad Max får du obegränsad tillgång till bad på alla* våra anläggningar runtom i Sverige till kanonpris.

Hinderbana

Måndag till och med söndag under höstlovet kommer vår populära hinderbana att ligga i stora bassängen. Varmt välkomna

Höstlov på Medley

När vinden viner och regnet smattrar utanför är det dags att dra på badkläderna och dyka ner i våra härliga bassänger. Under höstlovet fyller vi våra bassänger med bus, lek och massor av roliga aktiviteter för både stora och små.

Två bilder. Till vänster en som föreställer en träningsklädd man som tar en vilopaus på ett fräscht och modernt gym. Till höger en bild på en lugn pool på en relaxavdelning där tre personer sitter och pratar med varandra.

Glöm inte friskvårdsbidraget

Har du inte nyttjat friskvårdsbidraget än? Passa på att köpa ett medlemskap, boka en simkurs eller avsluta 2025 med att unna dig en personlig tränare.

Bild på kvinna som gör en squat i ett rum med gråa väggar

Oktoberutmaning | Rumpa

Rumpmusklerna är kroppens största muskelgrupp och är centrala för kraft och stabilitet i allt från löpning till styrkelyft.

Vad du äter efter träning – och varför det gör skillnad

Du har svettats, kämpat, simmat, lyft eller dansat dig igenom ett träningspass – men vad händer sen? Många glömmer bort att det du gör efter träningen är minst lika viktigt som själva passet.

Bild på en kvinna i sporttopp som kollar klockan utomhus en solig dag

Höstpepp! Vad du vill göra, lära dig eller förändra under hösten?

Nya anteckningsböcker, nya scheman, nya rutiner. Hösten har ett lugn som bjuder in till att ta nya tag. Och du behöver inte sätta stora träningsmål eller karriärplaner – det kan vara små saker som gör stor skillnad.

En grupp personer deltar i ett spinning-pass och sitter på varsin cykel i en gruppträningslokal inomhus.

Nya passreleaser!

Visste du att medlemmar som går på gruppträning har 70% högre träningsfrekvens? Helt enkelt för att träningen blir av när du har ett inbokat pass. Testa du också!

Septemberutmaning | Träna med hantlar

Denna månad ska vi träna med hantlar, hantlar är perfekta för att träna både styrka och stabilitet, och de kan enkelt anpassas efter din träningsnivå. Den här utmaningen är utformad för att stärka hela kroppen och skapa en balanserad grund för din träning.

Release av nya Les Mills-pass!

Varmt välkommen in för att testa nya releaserna av Les Mills-pass. Massor med nya övningar och rörelser till ny musik. Det blir kul, häng på!

Bild på bassängen som är inzoomad på avsatsen som finns på kortändan av bassängen

Besöksinfo, priser, hitta hit

Kalender

Bad & attraktioner

Träningsutbud & träningsresan

Bild på ett barn som ligger på ett flytblock.

Simskola & simkurser

Simning

Bild på två barn som fikar och en flicka som gapar.

Badkalas

Bassängschema

Bild på tre personer i vattnet som utför ett vattenträningspass

Vattenträning sluten grupp

Utomhusbad

på Huvudstabadet

Snabbfakta

4 Bassänger
Bastu
Omklädningsrum
Gym
Vattenträning
Temperatur 27-33
Tillgänglighet
2 Multibassänger
Barnbassäng
Parkering
Café
Simskola & Simkurser
Badkalas
Vattenträning sluten grupp

Meny

Medlem

Kundservice