Välkommen till Sollentuna Simhall och Gym

VÅRA ÖPPETTIDER >

Vårt nyrenoverade gym och gruppträningen håller öppet som vanligt!

Simhallen & relaxen med tillhörande dusch/omklädningsrum stängdes 2 juni - 2025 för en större renovering och öppnar igen Hösten 2026.
Alla medlemmar får under tiden tillgång till Medleys övriga simhallar i Stockholm – närmast: Vilundabadet, Täby, järfälla och Solna.

Bli medlem Provträna gratis Boka simskola & simkurser Boka pass Boka träningsresan Boka badkalas Familjeträning Boka övriga kurser

Höstlovskul på Medley

Under höstlovet fyller vi våra bassänger med bus, lek och massor av roliga aktiviteter för både stora och små. Under och inför höstlovet kan du köpa våra klippkort som ger 5 bad till priset av 4.

Läs mer

Nu öppnar den tillfälliga bassängen vid Stinsen

Nu är den tillfälliga bassängen som Turebergs Simklubb har ansökt om att få uppföra vid Stinsen öppnad. Bassängen är 25m lång och är liknar den Näckenbadet i Saltsjöbaden som Medley också driver sedan många år tillbaka.

Glöm inte friskvårdsbidraget

Har du inte nyttjat friskvårdsbidraget än? Passa på att köpa ett medlemskap, boka en simkurs eller avsluta 2025 med att unna dig en personlig tränare.

Medley driver tillfällig bassäng vid det tidigare köpcentret Stinsen

Sollentuna kommun har beviljat bygglov för en tillfällig bassäng vid Stinsen. Bassängen öppnar senast andra halvan av oktober 2025 och kommer användas för skolsim samt för Medleys medlemmars simning och vattenträning.

Nu öppnar gymmet klockan 07 på lördagar & Söndagar

Från och med hösten 2025 lördag kan du som medlem med eget chiparmband träna på gymmet redan från klockan 07 på lördagar & Söndagar.

Novemberutmaning | Stark bål, i och utanför vattnet

Här får du två bål-pass. Ett du kan köra i gymmet och ett i vatten. Bålstyrka är avgörande för att förbättra hållning, balans och kraftöverföring i hela kroppen.

Stärk immunförsvaret med rörelse, sömn och mat

Känslan av att "förkylningarna bara går runt" under hösten och vintern är något de flesta känner igen. Men det finns saker du kan göra för att stärka kroppen inifrån – och bygga ett mer motståndskraftigt immunförsvar.

Oktoberutmaning | Rumpa

Rumpmusklerna är kroppens största muskelgrupp och är centrala för kraft och stabilitet i allt från löpning till styrkelyft.

Vad du äter efter träning – och varför det gör skillnad

Du har svettats, kämpat, simmat, lyft eller dansat dig igenom ett träningspass – men vad händer sen? Många glömmer bort att det du gör efter träningen är minst lika viktigt som själva passet.

Höstpepp! Vad du vill göra, lära dig eller förändra under hösten?

Nya anteckningsböcker, nya scheman, nya rutiner. Hösten har ett lugn som bjuder in till att ta nya tag. Och du behöver inte sätta stora träningsmål eller karriärplaner – det kan vara små saker som gör stor skillnad.

Besöksinfo, priser, hitta hit

Kalender

Bad & attraktioner

Träningsutbud & träningsresan

Simskola & simkurser

Simning

Badkalas

Relax

Bassängschema

Bowling