Personlig träning på Sollentuna sim- och sporthall

Utveckla din träning med en personlig tränare. Vill du ha roligare när du tränar? Behöver du hjälp att komma igång att träna? Vill du lära dig mer om olika träningsformer och vad som passar dig bäst? Eller är du på jakt efter att utveckla din träning till en ny nivå?

Om något av detta stämmer in på dig så är träning med personlig tränare på Sollentuna sim- och sporthall absolut något för dig.

Vilken typ av personlig träning passar mig? Läs mer om fördelarna med PT på Medley >>

Våra personliga tränare på Sollentuna sim- och sporthall i Sollentuna

Personlig tränare, Caroline Wernros

Jag drivs av att dela med mig av min kunskap och se människor utvecklas. Vill du ha varierande och rolig träning så får du det tillsammans med mig. Jag brinner för styrketräning och rehabilitera skador, tillsammans så når vi DINA mål!

UTBILDNINGAR

• Lic Styrketräningsinstruktör - S.A.F.E.

• Lic PT - Fustra

• Balans, Nacke/Rygg, Fatloss - Fustra

• FortGjort-Grupptränings Inspiratör

• PreNet viktminskning

SPECIALITETER

• Styrketräning

• Nacke/rygg/hållning

• Viktminskning

• Rehab

Personlig tränare, Elisabet Magnusson

Jag tror att kroppsmedvetenhet och stabilitet lägger grunden för en stark och funktionellt hållbar kropp. Ett stort engagemang, incitament för att hålla ut och dessutom mycket glädje på vägen. "Long term consistency trumps short term intensity".

UTBILDNINGAR

• Lic Personlig tränare - SAFE 2012

• Lic Yoga lärare Hatya 200h - YAS 2019

• Lic Styrketräningsinstruktör, SAFE 2011

• Lic Gruppträningsinstruktör, SAFE 2012

• Lic Les Mills Instruktör - BB

• Lic Cykelinstruktör - Concept Education

• Senior instruktör, SAFE 2018

• Lic Simlärare - SLS 2000

• Lic Babysim - SLS 2020

SPECIALITETER

• Yoga - Kropp/sinne/själ

• Nacke/rygg/hållning

• Funktionell träning

• Rörlighet

• Teknik

• Resultatinriktning

• Individanpassning

• Coaching

• Seniorträning

Priser

Priserna för personlig träning varierar utifrån erfarenhet och kompetens på din tränare samt om du vill ha en alldeles egen personlig tränare eller om du vill träna tillsammans med din partner eller kompis.

Mer om våra olika träningsformer för att träna med PT och priser hittar du nedan.

Visste du att du numera också kan använda ditt friskvårdsbidrag för personlig träning? Det går givetvis att delbetala för sina PT klipp via AG eller fakturering. Gäller köp av minst 5 klipp.

PT Nivå 1

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 1 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 0-250 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare. 

Antal Tillfällen	25 min	55 min	Duo 55 min
1	360 sek	600 sek	840 sek
5	1 665 sek	2 775sek	3 885 sek
10	3 150 sek	5 250 sek	7 350 sek
25	7 425 sek	12 500 sek	17 325 sek
50	13 500 sek	22 500 sek	31 500 sek

PT Nivå 2

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 2 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 250-1 500 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst en intern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen	25 min	55 min	Duo 55 min
1	450 sek	750 sek	1 050 sek
5	2 080 sek	3 475 sek	4 855 sek
10	3 940 sek	6 550 sek	9 185 sek
25	9 280 sek	15 500 sek	21 650 sek
50	16 875 sek	28 000 sek	39 375 sek

PT Nivå 3

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 3 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 1 500-3 000 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst två interna vidareutbildningar och en extern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen	25 min	55 min	Duo 55 min
1	540 sek	900 sek	1 260 sek
5	2 500 sek	4 175 sek	5 830 sek
10	4 725 sek	7 875 sek	11 025 sek
25	11 138 sek	18 500 sek	25 990 sek
50	20 250 sek	34 000 sek	47 250 sek

PT Nivå 4

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 3 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT mer än 3 000 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst tre interna vidareutbildningar och en extern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen	25 min	55 min	Duo 55 min
1	660 sek	1 100 sek	1 540 sek
5	3 050 sek	5 075 sek	7 500 sek
10	5 775 sek	9 625 sek	13 475 sek
25	13 610 sek	22 500 sek	31 760 sek
50	24 750 sek	41 500 sek	57 750 sek

Jag är intresserad av personlig träning i Sollentuna

Övrigt träningsutbud på Medley

Gruppträning

Gym

Träningsresan på Medley

Online365

Personlig träning

Kurser inom träning