Välkommen till Ramdalens sportcenter

Bli medlem Provträna gratis Boka simskola & simkurser Boka pass Boka träningsresan Företag & samarbeten Erbjudanden

Kampanj: Forma en ny vana i sommar!

Just nu får du 3 frimånader på köpet vid köp av autogiromedlemskap, träningsmedlemskap alla tider.

Nyhet: Värva en vän – nu för både tränings- och badmedlemmar

Vi på Medley vet att träning och aktivitet blir roligare tillsammans. Därför utvecklar vi nu vårt värvningserbjudande – och öppnar det även för dig som är badmedlem.

Njut av utomhusbad i sommar!

I sommar är du varmt välkommen att besöka våra utomhusbad. Njut av bad, sol och chill eller träna motionssim i våra utomhusbassänger. Det första utomhusbadet öppnar i mitten av maj.

Bild på en grupp personer som simmar i en sjö.

Svensk Klassiker | Simma i öppet vatten - träna inför Vansbrosimmet

Simning i öppet vatten är oförutsägbar och kräver både fysisk och mental styrka. Med rätt förberedelse och träning inför till exempel Vansbrosimmet, kan du förvandla utmaningen till en givande upplevelse.

Bild på två svettiga män som grupptränar spinning i nedsläckt lokal

Majutmaning | Cykling

Med den här månadsutmaningen förbättrar vi din kondition, uthållighet och benstyrka genom roliga och intensiva spinningpass. Du får två olika upplägg att variera mellan, vilket hjälper dig att bygga både fart och uthållighet samtidigt som du håller motivationen på topp.

Hur du behåller träningsmotivation året runt

Är din träningsmotivation som bortblåst? Att finna och behålla träningsmotivationen är en kamp vi alla står inför någon gång i livet. Men misströsta inte – det finns sätt att hitta tillbaka till träningsglädjen och göra rörelse till en del av din vardag.

Så ofta bör du simma för att få resultat och bygga teknik

Simning är en fantastisk träningsform som inte bara förbättrar konditionen och styrkan utan även ger ett effektivt sätt att bygga teknik.

Vi stärker säkerheten – uppdatera ditt lösenord

Vi förbättrar säkerheten för inloggning i BRP/APP och Mina sidor. Om du inte redan har valt ett eget lösenord behöver du uppdatera det enligt nya säkerhetskrav. Läs mer och byt ditt lösenord här.

Aprilutmaning | Utfall

Under denna månad kommer vi att fokusera på att stärka benen, förbättra balansen och öka uthålligheten med hjälp av utfall. Genom att variera övningarna mellan två pass får du både styrketräning och puls.

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platser till nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser.

Bild på bassängen som är inzoomad på avsatsen som finns på kortändan av bassängen

Besöksinfo, priser, hitta hit

Kalender

Bad & attraktioner

Bild på en kvinna som ler medans hon tränar.

Träningsutbud & träningsresan

Bild på ett barn som ligger på ett flytblock.

Simskola & simkurser

Simning

Café

Bild på två barn som fikar och en flicka som gapar.

Badkalas

Shop

Relax

Bassäng- och lokalschema

Snabbfakta

4 bassänger
28 °C
3 bastur
Vattenträning
Tillgänglighet
Café
Shop
Parkering
Gym
Gruppträning
Relax
Hopptorn & trampolin
Stora bassängen vattendjup 3,8m.
Simskola & Simkurser
Badkalas
Discgolf

Meny

Medlem

Kundservice