Välkommen till Tinnerbäcksbadet Bad, Gym & Relax

VÅRA ÖPPETTIDER >

Bli medlem Provträna gratis Boka simskola & simkurser Boka pass Boka träningsresan Boka relax Boka varmbassäng Boka badkalas Boka övriga kurser Familjeträning

Två bilder. Till vänster en som föreställer en träningsklädd man som tar en vilopaus på ett fräscht och modernt gym. Till höger en bild på en lugn pool på en relaxavdelning där tre personer sitter och pratar med varandra.

Glöm inte friskvårdsbidraget

Har du inte nyttjat friskvårdsbidraget än? Passa på att köpa ett medlemskap, boka en simkurs eller avsluta 2025 med att unna dig en personlig tränare.

Läs mer

Black weekend & Cyber monday

30 % på medlemskap. Ps. Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag!

Glöm inte friskvårdsbidraget

Har du inte nyttjat friskvårdsbidraget än? Passa på att köpa ett medlemskap, boka en simkurs eller avsluta 2025 med att unna dig en personlig tränare.

Träningspass för rygg och axlar med 5 övningar

Rygg- och axelmusklerna spelar en avgörande roll för hållning, stabilitet och rörelsefunktion. Tillsammans ger starka rygg- och axelmuskler dig bättre balans, minskad risk för skador och en kropp som jobbar mer effektivt – både på gymmet och i vardagen.

Simskolesläpp!

På måndag 24/11 kl.8 släpper vi platser till vår nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser.

En tung nyhet är på väg

Snart lanserar vi BODYPUMP HEAVY™ ett pass med tyngre vikter och längre vila.

Relaxevent - Sparkle & Shine

Välkommen till en unik upplevelse på vår fina spaavdelning! Den 10 December bjuder vi in till en kväll där du får ta hand om dig själv i form av att göra ansiktsbehandling på dig själv, får skönhetstips och det bjuds på frukt, dryck och en minnesvärd afton! Varmt välkommen!

Bild på tre personer som ligger på en yogamatta, mannen lyssnar och ler mot kvinnan som är bredvid

Träningsprogram för nybörjare

Att komma igång med träning på gymmet och tycka att det är roligt, hur ska du göra? Hur ofta bör jag som är nybörjare träna?

Novemberutmaning | Stark bål, i och utanför vattnet

Här får du två bål-pass. Ett du kan köra i gymmet och ett i vatten. Bålstyrka är avgörande för att förbättra hållning, balans och kraftöverföring i hela kroppen.

Människor som slappnar av pp yogamattor efter ett yogapass.

Stärk immunförsvaret med rörelse, sömn och mat

Känslan av att "förkylningarna bara går runt" under hösten och vintern är något de flesta känner igen. Men det finns saker du kan göra för att stärka kroppen inifrån – och bygga ett mer motståndskraftigt immunförsvar.

Höstlovsaktiviteter på Tinnerbäcksbadet

Det händer massor med roligheter hos oss på Tinnerbäcksbadet på lovet. Vad sägs om ankare, tipspromenad, skattjakt, rutschkanerace, wibitbana, Flodisbesök och prova på simskola. Håll koll på vad som händer varje dag i vårt schema nedan.