Välkommen till Söra Simhall & Gym

Vi driver även Solskiftesbadet som är öppet i samband med bokade aktiviteter. Boka simskola eller hyr hela badet.

Bli medlem Provträna gratis Boka simskola & simkurser Boka pass Boka träningsresan Boka badkalas Familjeträning Boka övriga kurser

Familjeträning

Scrollpaus eller få ihop familjepusslet. Hos oss kan hela familjen röra på sig – på samma plats, samtidigt och på sitt eget sätt.

Läs mer

Kampanj: Simma, bada & basta i hela Sverige – 25% rabatt

Med nya Medley Bad Max får du obegränsad tillgång till bad på alla* våra anläggningar runtom i Sverige till kanonpris.

Träffa oss på Kanalens dag!

Den 31/8 går Kanalens dag av stapeln igen och vi ser fram emot att träffa just dig! Kom och prata simskola, gruppträning, babysim, minisim och mycket mer med oss!

Vi söker instruktörer till vattengymnastik!

Hos oss möts många olika människor för att träna tillsammans och sprida glädje. Är du engagerad, glad och älskar träning? Hos oss finns stora chanser till utveckling.

Varierad och givande gruppträning!

För att din träning ska bli så varierad och givande som möjligt erbjuder vi flera olika gruppträningspass på land. Håll koll efter pass som till exempel yoga och Les Mills Shapes. Boka i appen eller på hemsidan!

Missa inte! Aqua Crawl

Du har väl inte missat Aqua Crawl på gruppträningsschemat! Gäller för dig med bad- och träningsmedlemskap. Boka i appen eller här på hemsidan. Passa på att träna extra inför Vansbrosimmet!

Följ Söra på sociala medier!

Vi finns både på Instagram och Facebook, missa inte senaste nytt där och framtida happenings.

Höstlov på Medley

När vinden viner och regnet smattrar utanför är det dags att dra på badkläderna och dyka ner i våra härliga bassänger. Under höstlovet fyller vi våra bassänger med bus, lek och massor av roliga aktiviteter för både stora och små.

Uppmärksamhetsvecka 100% ren hårdträning

Under vecka 41 är det uppmärksamhetsvecka mot dopning. Temat för årets uppmärksamhetsvecka är "Äkta styrka börjar inifrån - 100% rent, 100% du."

Bild på kvinna som gör en squat i ett rum med gråa väggar

Oktoberutmaning | Rumpa

Rumpmusklerna är kroppens största muskelgrupp och är centrala för kraft och stabilitet i allt från löpning till styrkelyft.

Vad du äter efter träning – och varför det gör skillnad

Du har svettats, kämpat, simmat, lyft eller dansat dig igenom ett träningspass – men vad händer sen? Många glömmer bort att det du gör efter träningen är minst lika viktigt som själva passet.