Aktuellt på Tinnerbäcksbadet Relaxaktivitet-Medley BastuSpa! Förhöj din vistelse i vårt Spa/Relax med en riktigt välbefinnande bastukur för kropp och själ. Vår bastuspa är 90 min lång och innehåller tre konceptsittningar Aufguss med snacks och dryck mellan sittningarna. Release av nya Les Mills-pass! Varmt välkommen in för att testa nya releaserna av Les Mills-pass. Massor med nya övningar och rörelser till ny musik. Det blir kul, häng på! Decemberutmaning 2024 | Avslappning genom andning Det finns flera läror kring andning och hur rätt andning kan sänka stresshormonet i kroppen och hjälpa till med matsmältningen. VATTENTRÄNING FÖR GRAVIDA PÅ TINNERBÄCKSBADET! Vattenträning för dig som är gravid, Instrueras av fysioterapeut Josefin med spetskompetens inom kvinnohälsa. Du köper dina klipp eller drop in-biljett i receptionen. Trappmaskin | träna upp kondition och styrka i ben och rumpa Trappmaskin är inte bara ett effektivt sätt att träna upp styrka i ben och rumpa, utan också en av de bästa maskinerna för att bränna kalorier. Bra frukostalternativ + vegofrukost Varje dag ska vi äta en stärkande frukost men ibland tryter inspirationen och det kan kännas lite tråkigt med samma lika varje dag. Här kommer tips på olika frukostalternativ som kanske gör att du längtar efter ditt första mål mat. Koppla av med en behandling! Vi erbjuder klassisk massage, Spa-massage, ansiktsbehandlingar och kroppsbehandlingar. Välkommen till oss på en underbar behandling! Relaxaktivitet- Hudvårdsskola! Förhöj din vistelse i vårt spa med en härlig och rolig aktivitet! Eller varför inte på möhippan, tillsammans med vänner, kollegor eller familj! Träna i vatten | två vattenträningspass du kan göra själv Det finns många fördelar med att träna i vatten, förutom att det är härligt så avlastar du leder och vattnet agerar som ett naturligt motstånd. Novemberutmaning 2024 | 30 dagar x 30 minuter Behöver du sporras av en utmaning? Det behöver iallafall vi. Utmaningen är 30 dagar x 30 minuter rörelse per dag. Gruppträningsfavoriter bland våra Les Mills Pass - topp 5 På Medley erbjuder vi en mängd Les Mills pass. På medley erbjuder vi också en mängd Les Mills pass, både vad gäller styrka, kondition och rörlighet. Information kring dataintrång En av Medleys IT-leverantörer har blivit utsatt för dataintrång och viss data har stulits. En del av denna data tillhör Medley. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
