Aktuellt på Tinnerbäcksbadet Bad, Gym & Relax Sommarlov på Medley: badsäkra din sommar Oavsett om ni vill bada, ta simmärken, prova på gym, delta i gruppträning, testa utomhuspass, lära dig dyka, åka vattenrutschkana eller springa Wibitbana så hittar ni roliga och prisvärda aktiviteter hos oss. Relaxaktivitet-Medley BastuSpa! Förhöj din vistelse i vårt Spa/Relax med en riktigt välbefinnande bastukur för kropp och själ. Vår bastuspa är 90 min lång och innehåller tre konceptsittningar Aufguss med snacks och dryck mellan sittningarna. Ta hand om ditt sinne – psykisk hälsa är lika viktig som fysisk Vi pratar ofta om att ta hand om kroppen – att träna, äta bra, sova tillräckligt. Men hur ofta stannar vi upp och ger lika mycket uppmärksamhet åt det som pågår inuti oss? Fira födelsedagen med ett badkalas! De flesta barn älskar att bada. Och de flesta barn älskar kalas. Så varför inte satsa på ett glatt och blött badkalas nästa gång det är dags att fira? Så gör du träning till en del av din livsstil – istället för ett projekt Balans i vardagen är ett koncept som kan tyckas svårt att få grepp om, speciellt när livspusslet är komplext, och stressen knackar på dörren. Men nyckeln till att må bra ligger ofta i harmonin mellan en aktiv livsstil och kostens kvalitet, i samspelet mellan vårt fysiska och psykiska välbefinnande. Juliutmaning | Löpstyrka Varje vecka får du ett pass med löpstyrketräning som du kan lägga till din träningsrutin – och du kommer att märka skillnad i din löpning! 3 träningspass på 7 dagar! Vi vet – livet är fullt av jobb, familj, måsten och ibland till och med en liten förkylning på det. Men just därför är veckans utmaning så enkel, rimlig och viktig. Det handlar inte om att maxa prestation eller jaga rekord. 5 enkla sätt att variera din träning – utan att byta träningsform helt Känner du att träningen börjar gå lite på rutin? Du gör "rätt saker", men motivationen kanske inte riktigt infinner sig som förr? Tryck på ”reset” efter din tuffa träningsvecka! Följ våra 4 smarta återhämtnings-hacks och kom tillbaka ännu starkare nästa måndag. Simskolesläpp! Nu har vi släppt platser till nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser. Juniutmaning | Simning för styrka och uthållighet Under fyra veckor får du ett specifikt pass för varje vecka, med fokus på att förbättra teknik, styrka och uthållighet steg för steg. Simskola – hitta rätt steg för ditt barn Vi får ofta frågor från föräldrar som känner sig osäkra på vilken simskola de ska anmäla sina barn till. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
