Aktuellt på Kungsbacka badhus

Vi fyller fem år!

Fredag 9 maj fyller Kungsbacka Badhus fem år och detta ska självklart firas! Under hela helgen 9-11 maj händer det massa roliga saker i anläggningen. Här hittar du hela helgens program Varmt välkommen!
Bild på en grupp personer som simmar i en sjö.

Svensk Klassiker | Simma i öppet vatten - träna inför Vansbrosimmet

Simning i öppet vatten är oförutsägbar och kräver både fysisk och mental styrka. Med rätt förberedelse och träning inför till exempel Vansbrosimmet, kan du förvandla utmaningen till en givande upplevelse.
Bild på två svettiga män som grupptränar spinning i nedsläckt lokal

Majutmaning | Cykling

Med den här månadsutmaningen förbättrar vi din kondition, uthållighet och benstyrka genom roliga och intensiva spinningpass. Du får två olika upplägg att variera mellan, vilket hjälper dig att bygga både fart och uthållighet samtidigt som du håller motivationen på topp.

Hur du behåller träningsmotivation året runt

Är din träningsmotivation som bortblåst? Att finna och behålla träningsmotivationen är en kamp vi alla står inför någon gång i livet. Men misströsta inte – det finns sätt att hitta tillbaka till träningsglädjen och göra rörelse till en del av din vardag.

Vårrus på relaxen

Lördag 3 maj klockan 14.00-18.00 firar vi in våren uppe på relaxen med ett trevligt event. Vi kommer köra ett gemensamt pilatespass och du kommer få möjlighet att delta på aufgusssittningar med bastuvärd och härliga eteriska oljor.

Påsklov

Ladda upp för en massa roligheter under påsklovet. Passa på att gå vår tipspromenad, delta på poängjakt eller badbingo. Eller varför inte gå på äggjakt eller vara med på disco. Som vanligt på våra lov har vi självklart vår populära wibitbana och hoppet öppet enligt banschemat och andra roliga aktiviteter/tävlingar såsom vatteninferno, hopptävling och ankrace. Vem vet, kanske även FLODIS kommer på besök under veckan :)

Så ofta bör du simma för att få resultat och bygga teknik

Simning är en fantastisk träningsform som inte bara förbättrar konditionen och styrkan utan även ger ett effektivt sätt att bygga teknik.

Helgaktiviteter på Medley Kungsbacka Badhus

Varje helg fixar vi roliga, blöta och mysiga aktiviteter tillsammans med er, våra härliga badgäster! Varför inte vara med på disco i multibassängen, vatteninferno, skattjakt eller någon av våra tävlingar såsom badbingo eller snyggaste hoppet?Vi startar redan på fredag eftermiddag och håller på hela helgen!Under ditt besök kan du alltid ta en paus med något gott att äta från vårt café och varför inte avsluta ditt besök med en härlig bastu.Vi ses!

Vi stärker säkerheten – uppdatera ditt lösenord

Vi förbättrar säkerheten för inloggning i BRP/APP och Mina sidor. Om du inte redan har valt ett eget lösenord behöver du uppdatera det enligt nya säkerhetskrav. Läs mer och byt ditt lösenord här.

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platser till nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser.

Aprilutmaning | Utfall

Under denna månad kommer vi att fokusera på att stärka benen, förbättra balansen och öka uthålligheten med hjälp av utfall. Genom att variera övningarna mellan två pass får du både styrketräning och puls.

Vikten av stretch, vila och en god natts sömn

I en värld där pulsen ständigt är hög och tiden alltid tycks rinna iväg finns det en trio som allt för ofta förbises i träningens brus: stretch, vila och återhämtning. Dessa tre komponenter utgör grunden i det vi kan kalla för träningsrutinens triumfkort.