INFO! Stranden inkl lilla blå rutschkanan, barnbubbelpool och varmbassängen avstängt tillsvidare pga förhöjda värden av legionella.

Aktuellt på Hjortenbergsbadet

Information avseende stängningen av flera bassänger

Stranden, inklusive blå rutschkanan, barnbubbelpoolen och varmbassängen på Hjortensbergsbadet är tillfälligt stängda efter att förhöjda halter av legionellabakterier har upptäckts. Åtgärder pågår tillsammans med kommunen.
Ta en paus från höstrusket och fira lovet med oss! Den 27 oktober till 2 november fyller vi Täby simhall med roliga aktiviteter för stora och små. Välkommen att se hela programmet här: Måndag: 9:00-15:00 Tipsrunda 10:00-10:30 Flodis hälsar på 11:00-12:00 Hinderbanerace 13:00-13:30 Basket tävling 14:00-15:00 Flodis dans/disco Tisdag 9:00-15:00 Tipsrunda 10:00-10:30 Flodis hälsar på 11:00-12:00 Hinderbanerace 13:00-13:30 Basket tävling 14:00-15:00 Flodis dans/disco Onsdag 9:00-15:00 Tipsrunda 10:00-10:30 Flodis hälsar på 11:00-12:00 Hinderbanerace 13:00-13:30 Basket tävling 14:00-15:00 Flodis dans/disco Torsdag 9:00-15:00 Tipsrunda 10:00-10:30 Flodis hälsar på 11:00-12:00 Hinderbanerace 13:00-13:30 Basket tävling 14:00-15:00 Flodis dans/disco Fredag 9:00-15:00 Tipsrunda 10:00-10:30 Flodis hälsar på 11:00-12:00 Hinderbanerace 13:00-13:30 Basket tävling 14:00-15:00 Flodis dans/disco *Priserna delas ut på samma dag Efter varje tävling *Priser till tipsrunda delas ut kl 15 (varje dag)

Höstlovskul på Hjortensbergsbadet

Höstlov hos Hjortensbergsbadet är inget någon vill missa. Kom till oss och ha massa skoj under hela vecka.
Två personer tränar och sträcker sig upp för att nå en medicinboll som hänger på gymmets vägg. I fet vit svensk text står det: Träna 100 %. Hårt. Ärligt. Hållbart. och Uppmärksamhetsveckan 100 % 2026.

Träning som håller hela livet

Den här veckan uppmärksammar vi 100% Ren Hårdträning och arbetet för en sund och dopningsfri träningsmiljö. Läs mer om hur det går hand i hand med vår syn på träning.
Två bilder. Till vänster en som föreställer en träningsklädd man som tar en vilopaus på ett fräscht och modernt gym. Till höger en bild på en lugn pool på en relaxavdelning där tre personer sitter och pratar med varandra.

Glöm inte friskvårdsbidraget

Har du inte nyttjat friskvårdsbidraget än? Passa på att köpa ett medlemskap, boka en simkurs eller avsluta 2026 med att unna dig en personlig tränare.
En leende kvinna med en tatuerad arm lyfter händerna under ett träningspass, medan andra tränar i bakgrunden med vikter i händerna.

Därför ska du testa gruppträning

Vad är det egentligen som gör gruppträning så kul? Vi kikar närmare på peppen, gemenskapen och varför det kan vara lättare att få träningen att bli av.
Tre kvinnor befinner sig på ett gym; två sitter vid roddmaskinerna, medan den tredje, klädd i en personlig tränarväst, knäböjer mellan dem och ger dem råd. Stora fönster släpper in naturligt ljus.

Vad kan en personlig tränare hjälpa dig med?

Vill du komma igång, bli starkare eller utveckla din träning? En personlig tränare hjälper dig att hitta vägen mot dina mål
Bild på skrattande barn i en pool.

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platserna till nästa omgång av våra populära simskolor.

BASTUSPA

Bastuspa söndag 17 Oktober 13.00-16.00 för endast 450kr/per person.
Blå grafik med texten: Mer än bara muskler. Boka den 23 september. #BEACTIVE DAY. Medley-logotypen i hörnet. Abstrakt blå vågdesign i bakgrunden.

More Than Muscles

Den 23 september uppmärksammar vi BEACTIVE DAY tillsammans med Hjärnfonden. Upptäck 100+ sätt att vara aktiv och boka någon av dagens aktiviteter.
I ett gruppträningspass tränar deltagarna på ett gym med rep och cyklar. I stor text står det ”NYHET CEREMONY HYROX”, och bilden innehåller även logotyper och varumärkeselement.

LES MILLS CEREMONY HYROX + MEDLEY = SANT! 🔥

Vi är riktigt stolta över att Medley är en av de första aktörerna i världen som har genomfört utbildning i det helt nya konceptet LES MILLS CEREMONY HYROX.

Träningsprogram för nybörjare

Att komma igång med träning på gymmet och tycka att det är roligt, hur ska du göra? Hur ofta bör jag som är nybörjare träna?

Träna i roddmaskin

Träna i roddmaskin är riktigt kul och utmanande, nu kör vi!