AktuelltSlipp klordoften när du badarAlla har vi säkert någon gång känt doften (eller stanken) från klor när vi kommer hem från badet. Ofta kanske just om håret.Fräscha upp träningsdojornaOk, nu höll jag just på att svimma lite. Öppnade träningsväskan och det luktade inte gott, tog tag i löparskorna och luktade i dem.Träna på gym med tonåringarHur ska man då gå tillväga för att börja träna med sina tonåringar på gym, finns det något bra upplägg som går att anpassa utifrån ålder och erfarenhet?Från träningsovan till träningsvan - plötsligt händer detJag har nog aldrig sett mig själv som gymtypen. Om det nu finns en typ. Men i mina ögon och möjligen förutfattade mening och fördomar så har det funnits detTräningsprogram för nybörjareAtt komma igång med träning på gymmet och tycka att det är roligt, hur ska du göra? Hur ofta bör jag som är nybörjare träna?Gruppträningsfavoriter på MedleyVi fick en fråga: Vilka är era mest populära gruppträningspass? Och det måste vi ju såklart hitta svaret på.Träna inför Vasaloppet - här får du tips på uppläggHar du planer på att åka ditt första Vasalopp? Eller har du kanske åkt fler gånger redan men tycker att det är svårt att få till träningen inför loppet?Bra kläder för utomhusträning i minusgrader“Klä dig efter väder” är ett uttryck som stämmer extra bra om du ska ge dig ut och träna i minusgrader.Börja konditionsträna - vi tipsaret finns mängder av olika sätt att träna kondition och vår rekommendation är att välja något som du tycker är kul, då är det större chans att träningen blir av.Varför ska jag träna? Vad, hur och när ska jag träna?Känner du igen dig? Träning och hälsa är något som diskuteras flitigt i våra medier, på arbetsplatser och bland vänner och familj.Träningsresan gav mig självförtroende och trygghet i gymmetTräningsresan är vårt koncept för att hjälpa våra nya medlemmar att komma igång med sin träning och att bibehålla hälsan över tid.Träna i vattenVarför är vattenträning så populärt? Och vad är det som gör vattenträning till en sådan bra träningsform?12345
