Ny på Medley
Varmt välkommen som ny medlem hos oss på Medley! Vi vet att alla människor har unika förutsättningar och varierande träningsbakgrund. Vissa har tränat hela livet och andra har ingen erfarenhet alls. Vi vill ge dig alla förutsättningar att lyckas i din träning så att du kan behålla din hälsa över tid. Därför har vi tagit fram ett koncept för att hjälpa dig direkt från start.
Vi börjar alltid med en analys av ditt nuläge. Genom att få reda på vilken bakgrund och vilka förutsättningar just du har så kan vi hjälpa dig på bästa möjliga sätt. Här har vi samlat allt du behöver veta kring hur vi tänker kring träning och hälsa, hur vi arbetar och hur vi kan hjälpa dig att nå dina mål.
I ditt träningsmedlemskap ingår träningsresan:
Nivåanpassat träningsupplägg
Färdigt träningsprogram för varje steg (nivå 1-3)
Upp till 4 träffar med instruktör
Workshops (nivå 4 och 5)
Genom coaching, inspiration och pepp hjälper vi dig att komma igång med och utvecklas i din träning. Vårt mål är att du över tid ska känna dig bekväm att träna med större delen av vår utrustning på gymmet och/eller på alla nivåer av våra gruppträningspass. Läs mer om träningsresan mm nedan.
Återigen, varmt välkommen till oss och lycka till!
