Gym i Lidingö
På Lidingö Simhall & Gym hittar du ett toppmodernt gym utrustat med den senaste utrustningen och teknologin. Här hittar du allt från digitaliserade cirkelträningsmaskiner, konditions- och styrkemaskiner till fria vikter.
Träna på gym i Lidingö Simhall
På Lidingö Simhall hittar du ett toppmodernt gym utrustat med den senaste utrustningen och teknologin. Här finns allt från digitaliserade cirkelträningsmaskiner, konditions- och styrkemaskiner till fria vikter.
Gymmet i Lidingö Simhall är cirka 450 kvadratmeter stort, och utöver det finns en 50 kvadratmeter stor GT-sal. Oavsett om du vill träna kondition eller styrka finns allt du behöver hos oss. I de olika zonerna i gymmet finns något för alla – träningsovan som träningsvan, ung som gammal. Vår utbildade personal finns på plats för att svara på träningsfrågor och ge motivation när du behöver det för att nå dina mål. Välkommen att träna på gym i Lidingö Simhall!
Biocircuit tar cirkelträningen till en ny nivå
I gymmet finns även en innovativ och effektiv cirkelträning i digitaliserade maskiner. Maskinerna ställer automatiskt in sig efter dina förutsättningar och ser till att du tränar hela kroppen såväl effektivt som rätt och säkert. Det guidade programmet ger dig en motiverande och personlig träningsupplevelse med direkt återkoppling på din prestation. Dessutom är den snabb och enkel då du slipper manuella justeringar av maskinerna och onödig väntetid. Läs mer om Biocircuit här
Träningsresan
I alla våra träningsmedlemskap ingår också Träningsresan med instruktörsträffar och träningsprogram. Det är ett sätt för oss att ge dig extra hjälp att komma igång med din träning eller för den delen att komma vidare i din träning.
Fakta GYM Lidingö
450 kvm gymta
Konditionsmaskiner
Styrketräningsmaskiner
Fria vikter
Biocircuit
Gymcage
Brostugevägen 4, 181 55, Lidingö
Gyminformation
Du som ska träna på gymmet behöver ha rena inomhusskor och vara ombytt till träningskläder. Vi tillåter inte träning i bar överkropp.
Familjeträning gym: Från 10 år är du som har ett barntillägg välkommen att träna tillsammans med målsman eller annan vuxen under vissa specifika tider. Träningen skall alltid ske tillsammans och på samma maskin/station som den vuxna Vi tipsar även om vår övriga familjeträning som du kan läsa mer om här.
Från din 15-årsdag är du välkommen att på egen hand träna i vårt gym.
Läs vår träningsfilosofi här
För oss ska du alltid känna att du tränar i en trygg miljö och alla våra anläggningar är med i 100% Ren Hårdträning med nolltolerans mot dopning. Läs mer här
Bebisar får lov att vara med i gymmet i babyskydd till och med kl 15 på vardagar.
