Kickstarta hösten – 30% rabatt på träningsmedlemskap

Aktuellt på Sollentuna Simhall och Gym

Medley driver tillfällig bassäng vid det tidigare köpcentret Stinsen

Sollentuna kommun har beviljat bygglov för en tillfällig bassäng vid Stinsen. Bassängen öppnar senast andra halvan av oktober 2025 och kommer användas för skolsim samt för Medleys medlemmars simning och vattenträning.

Nu öppnar gymmet klockan 07 på lördagar

Från och med lördag 28/9 kan du som medlem med eget chiparmband träna på gymmet redan från klockan 07 på lördagar.

Kostnadsfri familjeträning på Beactive day

Den 23 september sätter vi Sverige i rörelse under BEACTIVE DAY! Varmt välkommen till ett roligt och härligt Familjefys pass. Givetvis är det kostnadsfritt!

Haka på trenden med bodymindpass

Trenden med bodymindpass håller i sig starkt och vi kommer snart börja rulla ut LES MILLS YOGA™.
En grupp personer deltar i ett spinning-pass och sitter på varsin cykel i en gruppträningslokal inomhus.

Nya passreleaser!

Visste du att medlemmar som går på gruppträning har 70% högre träningsfrekvens? Helt enkelt för att träningen blir av när du har ett inbokat pass. Testa du också!

Ta reda på vad din hälsoålder är!

Genom tester, coaching, inspiration och pepp hjälper vi dig att komma igång med och utvecklas i din träning.

Release av nya Les Mills-pass!

Varmt välkommen in för att testa nya releaserna av Les Mills-pass. Massor med nya övningar och rörelser till ny musik. Det blir kul, häng på!

Septemberutmaning | Träna med hantlar

Denna månad ska vi träna med hantlar, hantlar är perfekta för att träna både styrka och stabilitet, och de kan enkelt anpassas efter din träningsnivå. Den här utmaningen är utformad för att stärka hela kroppen och skapa en balanserad grund för din träning.

Träningsresan – Skräddarsydd för att ge dig bästa möjliga start

- Tester vid 2 tillfällen, ta reda på din wellness-ålder​ - Personligt träningsprogram​ - Upp till 4 träffar med instruktör​ - Workshop​

Träna smart inför Lidingöloppet: En guide till effektiv löpträning

Va kul att du planerar att springa Lidingöloppet! Här ger vi tips på träningsupplägg och lite annat som kan vara bra inför dina förberedelser.

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platser till nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser.

Därför är gruppträning nyckeln till regelbunden träning

Att hålla igång träningen vecka efter vecka är en utmaning för många, men för den som tränar i grupp är det ofta lättare. Varför? Jo, gruppträning har en förmåga att skapa motivation, engagemang och en känsla av gemenskap.