Aktuellt på Lidingö Simhall & Gym

Våga ta plats i gymmet – tips för dig som är nybörjare

Att kliva in på gymmet för första gången kan kännas både spännande och nervöst. Maskiner, speglar, musik, andra människor – det är mycket nytt på en gång. Men vet du vad? Alla har varit nybörjare en gång. Och det viktigaste är att du har tagit första steget.

Vattenträning för dig som vill få puls utan belastning

Vill du träna kondition, styrka och rörlighet – utan att belasta lederna? Då är vattenträning något för dig. Det passar alla, oavsett ålder eller nivå, och ger mer effekt än många tror.

Bild på kvinna som håller i ett gruppträningspass med hantlar

Tips: Så vågar du ta första steget till gruppträning

Du har kanske gått förbi en sal med peppig musik, sett människor som rör sig i takt och känt ett litet pirr: “Det där ser kul ut... men är det något för mig?” Svaret är ja. Och du är inte ensam om att tveka inför att ta steget in i gruppträningssalen för första gånge

Sätt upp träningsmål tillsammans med en vän eller grupp

Här är våra bästa tips för att lyckas med era gemensamma träningsmål!

Bild på barn som gör en High-Five med Flodis

Fira födelsedagen med ett badkalas!

De flesta barn älskar att bada. Och de flesta barn älskar kalas. Så varför inte satsa på ett glatt och blött badkalas nästa gång det är dags att fira?

20 % för studenter & seniorer

Du vet väl att du som är student eller senior (65+) har 20 % rabatt på träningsmedlemskap hos oss på Medley?!

Arkitektbilder på gymmet

Är du nyfiken på hur det nya gymmet kommer se ut?

Njut av utomhusbad i sommar!

I sommar är du varmt välkommen att besöka våra utomhusbad. Njut av bad, sol och chill eller träna motionssim i våra utomhusbassänger. Det första utomhusbadet öppnar i mitten av maj.

Uppdatering från Lidingö simhall

Bygget fortskrider för att snart välkomna dig till nya Lidingö simhall.

Meny

Medlem

Kundservice