Personlig träning på Kungsbacka Badhus

Utveckla din träning med en personlig tränare. Vill du ha roligare när du tränar? Behöver du hjälp att komma igång att träna? Vill du lära dig mer om olika träningsformer och vad som passar dig bäst? Eller är du på jakt efter att utveckla din träning till en ny nivå?

Om något av detta stämmer in på dig så är träning med personlig tränare på Kungsbacka Badhus absolut något för dig.

Våra personliga tränare på Kungsbacka Badhus i Kungsbacka

Jessica Bruce
Personlig tränare, nivå 2

Jag har en livslång passion för hälsa träning och välmående. För mig handlar träning inte bara om att lyfta tyngre och springa snabbare utan det handlar om att känna sig stark, fri och vital i sin kropp oavsett din ålder. Har en bakgrund som friidrottare och gruppträningsinstruktör, och naprapat, så jag har en bred kunskap om hur träning ska bli effektiv. Det gäller att hitta en balans  i kroppen och mellan träning och vila samt att stärka din inre styrka. Tillsammans kan vi sätta en plan för att få dig att känna dig som ditt bästa.

Intresseanmälan

Utbildningar

• Lic personlig tränare

• Cert Les Mills instruktör Body Pump, Strength Development 

• Utbildad cykel instruktör via concept 

• Leg naprapat

• Utbildad tränare Maternityhealth 

Specialiteter

• Styrketräning

• Skadeförebyggande träning

• Mammaträning

Elin Persson
Personlig tränare, nivå 1

Träning har alltid varit en del av min vardag ända sedan barn inom idrott till att hitta in i gruppträningssalen och sedan börja träna själv. Intresset för kroppen och muskler har alltid varit ett ämne för mig i kombination med att hjälpa människor. Har en bakgrund med mycket gruppträning, löpning och träning för OCR lopp. Har tränat väldigt mångsidigt under en längre period vilket har gett mycket erfarenhet. 

Jag brinner för att hjälpa människor och se människor utvecklas och lyckas. Träning ska vara rolig, effektiv och utmanade på en nivå som passar dig och dina förutsättningar. Tillsammans hittar vi din grej och får träningen att bli en del av vardagen. Vi har bara en kropp så låt oss ta hand om den och få den att vara hållbar och funktionell i din vardag. 

Intresseanmälan

Utbildningar

• Lic personlig tränare via The Academy

• Cert Les Mills instruktör Body Attack, LM-Core, Strenght Development, LM-Pilates

• Utbildad cykelinstruktör via concept 

Specialiteter

• Löpning

• Styrketräning

Träningsformer

PT 55 - Jag vill ha fullt fokus på mig och mina mål!

Du har en egen PT som coachar, peppar och tar din träning till en ny nivå. Under 55 minuter har du en alldeles egen personlig expert på träning och hälsa som motiverar dig och sätter dig i centrum. Du följer det individuella träningsprogram som ni tillsammans lagt upp utifrån dina mål.

PT 25 - Jag behöver snabb och intensiv träning!

Du har en egen PT som coachar och ett individuellt träningsprogram precis som PT 55, skillnaden är att du tränar mer intensivt under en kortare tidsperiod. Varje träningstillfälle är 25 minuter. PT 25 passar framförallt dig som är träningsvan men inte riktigt får tiden att räcka till. Men är även toppen för dig som aldrig tränat förr och vill börja ta små steg på din träningsresa.

PT Duo - Jag vill träna tillsammans med min partner, kollega eller vän!

PT Duo innebär att du tränar tillsammans med en annan person och er gemensamma PT. Du delar helt enkelt hela träningsupplevelsen med någon du tycker om. Givetvis är träningen skräddarsydd utifrån era egna mål men det finns ytterligare en, utöver din PT, som kan peppa och sporra. Att dela på en PT skapar perfekta förutsättningar för att öka träningsglädjen och stärka engagemanget. Varje träningstillfälle är 55 minuter.

Priser för personlig träning

Priserna för personlig träning varierar utifrån erfarenhet och kompetens på din tränare samt om du vill ha en alldeles egen personlig tränare eller om du vill träna tillsammans med din partner eller kompis. Visste du att du numera också kan använda ditt friskvårdsbidrag för personlig träning? Det går givetvis att delbetala för sina PT-klipp via autogiro eller fakturering. Gäller köp av minst 5 klipp.

Jag är intresserad av personlig träning i Kungsbacka