Kickstarta hösten – 30% rabatt på träningsmedlemskap
Medley

Meny

Close
  • Om Medley
  • Aktuellt
  • Våra anläggningar
  • Vårt utbud
  • Bli medlem
  • Medlemsförmåner
  • Student & senior
  • Ny på Medley
  • Provträna
  • Kundservice
  • Företag & samarbeten
  • Kommun
  • Jobba hos oss
  • Presentkort
  • Kalender
  • Kampanjer & erbjudanden
  • Ikon för Medlem

    Medlem

    Min sida

  • Ikon för Kundservice

    Kundservice

    Vanliga frågor & svar

  • Om Medley
  • Bli medlem
  • Ny på Medley
  • Student & senior
  • Företag & samarbeten
  • För kommuner
  • Jobba hos oss
  • Press & media

Bli medlem Boka pass Provträna Boka simskola & simkurser
Aktuella erbjudanden Bad & attraktioner Simning Träningsutbud

Två bilder ihopslagna: Till vänster en man som ler på ett löpband i en gymlokal. Till höger en person med badmössa som simmar i en simbassäng, fotad underifrån under vatten.

Kampanj: Kickstarta hösten – 30 % på träningsmedlemskap

Just nu får du 30 % rabatt på vårt träningsmedlemskap i ett år. Gymma, gruppträna, bada, simma och basta till ett förmånligt pris.

null

Träning och bad som passar vardagen – för hela familjen

Få ihop familjepusslet, hos oss kan hela familjen röra på sig – på samma plats, samtidigt och på sitt eget sätt.

null

Haka på trenden med bodymindpass

Trenden med bodymindpass håller i sig starkt och vi kommer snart börja rulla ut LES MILLS YOGA™.

En grupp personer deltar i ett spinning-pass och sitter på varsin cykel i en gruppträningslokal inomhus.

Nya passreleaser!

Visste du att medlemmar som går på gruppträning har 70% högre träningsfrekvens? Helt enkelt för att träningen blir av när du har ett inbokat pass. Testa du också!

null

Release av nya Les Mills-pass!

Varmt välkommen in för att testa nya releaserna av Les Mills-pass. Massor med nya övningar och rörelser till ny musik. Det blir kul, häng på!

null

Septemberutmaning | Träna med hantlar

Denna månad ska vi träna med hantlar, hantlar är perfekta för att träna både styrka och stabilitet, och de kan enkelt anpassas efter din träningsnivå. Den här utmaningen är utformad för att stärka hela kroppen och skapa en balanserad grund för din träning.

null

Träningsresan – Skräddarsydd för att ge dig bästa möjliga start

- Tester vid 2 tillfällen, ta reda på din wellness-ålder​ - Personligt träningsprogram​ - Upp till 4 träffar med instruktör​ - Workshop​

null

Träna smart inför Lidingöloppet: En guide till effektiv löpträning

Va kul att du planerar att springa Lidingöloppet! Här ger vi tips på träningsupplägg och lite annat som kan vara bra inför dina förberedelser.

null

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platser till nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser.

null

Därför är gruppträning nyckeln till regelbunden träning

Att hålla igång träningen vecka efter vecka är en utmaning för många, men för den som tränar i grupp är det ofta lättare. Varför? Jo, gruppträning har en förmåga att skapa motivation, engagemang och en känsla av gemenskap.

Bild på två tjejer som står på alla fyra redo för armhävningar inne på gymmet

Augustiutmaning | Explosivitet

Den här månadsutmaningen är utformad för att bygga kraft i ben och bål, med gymövningar som stärker de muskelgrupper som är avgörande för explosiv löpning.

  • Ikon för Medlem

    Medlem

    Min sida

  • Ikon för Kundservice

    Kundservice

    Vanliga frågor & svar

Medley
  • Ikon för Facebook

    Facebook

  • Ikon för Instagram

    Instagram

  • Ikon för Linkedin

    Linkedin

  • Om Medley
  • Bli medlem
  • Provträna
  • Kampanjer
  • Ny på Medley
  • Student & senior
  • Kundservice
  • Företag & samarbeten
  • Kommun
  • Jobba hos oss
  • Press & media
  • Flodis
  • Friskvårdsbidrag
  • FaR®
  • App
  • Policyer
  • Köpvillkor
  • Avtal
  • Tävlingsvillkor
  • Dataskyddspolicy
  • Visselblåsning
  • Fakturainformation
  • Cookies
  • Viktig information

Bad & träning – vi har något för alla!

Hos oss på Medley kan du simma, bada, gymma och träna i grupp. Vi har allt från snabbsimbanor, rutschkanor och badkalas till gym och gruppträning och ett stort utbud av simskolor och kurser. Oavsett om du är i början av din träning, ska lära dig att ta dina första simtag eller om du tränar inför något lopp så har vi något för just dig. Vilken träningsform passar dig bäst?

Vi har gruppträning såväl i vatten som inomhus och utomhus. Ta med familjen och bada en lördag, gå på ett gruppträningspass med en arbetskollega på lunchen eller träna själv i gymmet. Och vill du utveckla din eller barnens simteknik så har vi massor med simkurser, för liten som stor.

Oavsett hur du väljer att få in träningen i din vardag och vilken träningsform du väljer så vill vi att du som tränar hos oss ska känna och uppleva glädje och framgång i din träning. Vi finns på plats för att stötta, vägleda och inspirera dig i din träning, givetvis i den mån du vill. Hos oss finns det alltid någon som kan svara på dina frågor och hjälpa dig att hitta träningen som är rätt för just dig. Hos oss hittar du gymkort och träningskort till bra pris. Vi hjälper dig till vardagsrutiner och träningsglädje.

Medley - för ett liv i rörelse!

null
Bli medlem – 30% rabatt