Nyhet! Biocircuit läggs till i träningsresan
Vecka 45 börjar vi med Biocircuit vid första tillfället av Träningsresan. Biocircuit är innovativ och effektiv cirkelträning i automatiserade och digitaliserade maskiner som passar alla, oavsett träningsbakgrund och nivå.
Alla människor har unika förutsättningar och varierande träningsbakgrund. Vissa har tränat hela livet och andra har ingen erfarenhet alls. Därför börjar varje medlemskap hos oss med en analys av ditt nuläge. Genom att få reda på vilken bakgrund och vilka förutsättningar du har kan vi hjälpa dig på bästa möjliga sätt. Här kan du läsa mer om Träningsresan >>
Vad är Biocircuit?
Cirkelträning i Biocircuit genomförs i 8 cirkelträningsmaskiner; 2 konditionsmaskiner och 6 styrkemaskiner. 12 personer kan träna samtidigt utan att det riskerar att bli kö, men givetvis går det lika bra om du är själv på gymmet. Ett pass på 2 varv i Biocircuit tar cirka 35 minuter. Snabb och effektiv träning helt enkelt!