Tyresö Aquarena
25 % rabatt på träningskort - gym, gruppträning och simning
Bild på en grupp personer som joggar.
Lördag 14/12 är det simtävling, bassängerna stänger 15:30. Går ej att köra in via Bollmoravägen (via Mcdonalds) till oss. Kör via Tyresö Centrum (ställ in GPSen på Simgatan 24).

Kurser inom träning & hälsa på Tyresö Aquarena

Här hittar du utbudet av kurser inom träning. Utbudet varierar utifrån säsong och efterfrågan. Om du har önskemål, kom gärna och prata med oss i receptionen.


Medlemmar har 20% rabatt på Medleys vuxenkurser. Och du vet väl att under simskoleperioden får alla barn i simskola bada kostnadsfritt tillsammans med betalande vuxen på alla Medleyanläggningar! Obs gäller ej anläggningar i Linköpings kommun eller Nacka simhall / Näckenbadet.

Bild på en mamma som ligger på en yogamatta med sin bebis i knät

Mammaträning

Bygg upp en stark och frisk kropp. Kursen vänder sig till dig som vill komma igång med träningen efter graviditeten. Du har varit på efterkontroll på MVC och din baby kan du ta med till kursen, under ditt ansvar. Stor variation på övningar med fokus på att bygga upp en stark kropp, som fixar påfrestningarna i vardagen. Finns även som fortsättningskurs.

Bild på två tränare som har ett träningspass.

Les Mills Strength Development®

Les Mills Strength Development består av en serie 6 x 45-minuters progressiva träningspass där deltagarna utmanas stegvis.

Läs mer om Les Mills Strength Development

Bild på två barn som dansar.

Born to move®

BORN TO MOVE® är ett dans- och träningskoncept från Les Mills där musik och rörelser är anpassade för att skapa rörelseglädje för åldersgruppen. De yngre barnen bjuds in till lekfulla äventyr medan de lite äldre barnen både får dansa och också introduceras till enklare träning.

Läs mer om Born to move®