Gym i Bålsta
I gymmet på Bålsta simhall kan du träna traditionell styrka med skivstänger och fria vikter. Det finns också ett brett utbud av traditionella konditionsmaskiner att träna kondition på.
Träna på gym i Bålsta
Gymmet är 390 kvm med ett helt nytt gym från Nordic Fighter. Här finns konditionsmaskiner såsom löpband, cyklar, trappmaskin, crosstrainers, rodd och stakmaskin. Traditionella gymmaskiner med viktmagasin samt plateloaded maskiner, racks, kabel och fria vikter.
Vår utbildade personal finns till hands för att svara på träningsfrågor och när du behöver motivation för att nå dina mål. Oavsett om du är ute efter traditionell styrketräning, konditionsträning eller mer funktionell träning så hittar du det hos oss.
Träningsresan
I alla våra träningsmedlemskap ingår också Träningsresan med instruktörsträffar och träningsprogram. Det är ett sätt för oss att ge dig extra hjälp att komma igång med din träning eller för den delen att komma vidare i din träning.
Fakta
Gymyta
Konditionsmaskiner
Styrketräningsmaskiner
Fria vikter
Gruppträningssal
Badhusvägen 1, 74632 Bålsta
Gyminformation
Du som ska träna på gymmet behöver ha rena inomhusskor och vara ombytt till träningskläder. Vi tillåter inte träning i bar överkropp.
Familjeträning gym: Från 10 år är du som har ett barntillägg välkommen att träna tillsammans med målsman eller annan vuxen under vissa specifika tider. Träningen skall alltid ske tillsammans och på samma maskin/station som den vuxna Vi tipsar även om vår övriga familjeträning som du kan läsa mer om här.
Från din 15-årsdag är du välkommen att på egen hand träna i vårt gym.
Läs vår träningsfilosofi här
För oss ska du alltid känna att du tränar i en trygg miljö och alla våra anläggningar är med i 100% Ren Hårdträning med nolltolerans mot dopning. Läs mer här
Du behöver eget hänglås till skåpen som befinner
sig på gymmet.
