Simskolor för barn Huvudstabadet

Förkunskaper: Inga förkunskaper, 1 vuxen/barn med i vattnet.

Syfte/innehåll: Öva upp vattenvanan och träna på att självständigt kunna ta sig fram i vattnet.

Förkunskaper: Inga förkunskaper, en vuxen med i vattnet

Målsättning: Att genom lek träna på olika simövningar som främjar barnets vilja att ta sig fram i vattnet. En viktig del i kursen är att träna på att komma ner i vattnet från kanten, vända tillbaka och klättra upp igen.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs. En vuxen med i vattnet beroende på barnets behov.

Syfte/innehåll: Att förbereda barnet för simskola där barnet själv ska kunna ta till sig instruktioner från simläraren. Genom lek introduceras arm- och bentagen. Vi arbetar mot att barnet ska klara sig utan vuxen i vattnet.

Mål: Uppnå vattenvana,d.v.s utan flythjälp kunna hoppa från kant och doppa huvudet.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs. En vuxen med i vattnet beroende på barnets behov.

Syfte/innehåll: Att förbereda barnet för simskola där barnet själv ska kunna ta till sig instruktioner från simläraren. Genom lek introduceras arm- och bentagen. Vi arbetar mot att barnet ska klara sig utan vuxen i vattnet.

Mål: Uppnå vattenvana, dvs utan flythjälp kunna hoppa från kant och doppa huvudet.

Förkunskaper: Från ca 5 år, utan vuxen med i vattnet. Inga förkunskaper krävs. 

Målsättning: Individuellt anpassad. Här får du hjälp med allt från nybörjarundervisning till teknikträning.(Gäller ej crawlundervisning) Lektionstid 30 minuter

Förkunskaper: Från 5 år, utan vuxen med i vattnet. Inga förkunskaper krävs.

Mål: Få en god vattenvana, kunna flyta på mage och rygg utan flythjälp. Kunna hoppa/falla i vattnet. Under kursens gång pratar vi om bad-, båt- och isvett.

Förkunskaper: Har gått simskola steg 1, vattenvana, flyta på mage samt ryggläge utan flythjälpmedel.

Mål: Kunna simma 10 m bröstsim med korrekta arm- och bentag med huvudet över vattnet och 10 m ryggsim. Båda sätten utan flythjälp. Under kursens gång pratar vi om bad-, båt- och isvett. Ökad vattensäkerhet.

Förkunskaper: Kunna simma 10 m bröstsim med korrekta arm- och bentag med huvudet över vattnet och 10 m ryggsim. Båda sätten utan flythjälp.

Mål: Kunna simma 25 m bröstsim och 25 m ryggsim. En lektion pratar vi om livräddning.

Förkunskaper: God vattenvana och kan simma 25m bröstsim och 25m ryggsim på djupt vatten.

Mål: Kunna simma 50m bröstsim och 50m ryggsim, på djupt vatten. Undervisningen sker i djup bassäng.

Förkunskaper: God vattenvana och kan simma 50m bröstsim och 50m ryggsim på djupt vatten.

Mål: Simkunnighet, 200m varav minst 50m ryggsim. Undervisningen sker i djup bassäng. Under kursen övar vi även på livräddning, hur man räddar sig själv och andra.

Barn i behov av särskilt stöd (steg 1-2

Förkunskaper: Inga.

Mål: Kunna simma bröstsim och ryggsim med korrekta arm- och bentag. Båda simsätten utan flythjälp. Under kursens gång pratar vi om bad-, båt- och isvett.

Förkunskaper: God vattenvana samt kunna simma 10m bröstsim och 10m ryggsim utan flythjälp.

Mål: Kunna simma 25m bröstsim och 25m ryggsim på djupt vatten. Ökad vattensäkerhet.

Ålder: Från cirka 7 år.

Förkunskaper: Kunna simma 25 m bröstsim och 25 m ryggsim.

SwimFun är för dig som redan kan simma 25 m bröstsim och nu vill fortsätta lära dig massa roliga saker och att simma längre sträckor. Vi testar vad man kan göra i vatten såsom livräddning, märkestagning, testa på crawl och kanske sjöjungfrusim etc.

Ålder: Från ca 7 år

Förkunskaper: Kunna simma 50 m bröstsim och 25 m ryggsim.

Mål: Känna till de tekniska grunderna för crawl (position, rotation, armtag, benspark, andning). Kunna simma minst 25 meter crawl med andning.

Här introducerar vi crawlets (frisimmets) grunder. Med rätt teknik blir det enkelt att träna upp uthålligheten i simningen.

Ålder: Från 7 år.

Förkunskaper: Känna till de tekniska grunderna för crawl. Kunna simma minst 25 m crawl med andning.

Målsättning: Att successivt kunna simma längre distanser och lära sig behärska crawl i olika tempo.

Fokus: Andningsmomentet, ökad effektivitet i vattnet och minimerat vattenmotstånd.

Ålder: Från cirka 7 år.

Förkunskaper: Kunna simma 25 m bröstsim och 25 m ryggsim.

Målsättning: Att på ett rådigt sätt kunna ingripa och ge första hjälpen med olika räddningsredskap i vatten och på land. Kunskaper inom HLR och en förbättrad simteknik.

En lika rolig som nyttig kurs i livräddning och vattenvaran för barn från cirka 7 år. Vi blandar på ett lekfullt sätt teori med massor av praktiska övningar i första hjälpen, HLR, bogsering, bojkastning, simning m.m.

Ålder: Från ca 7 år

Förkunskaper: Kunna simma 25 m bröstsim och 25 m ryggsim.

Mål: Uppfylla kraven för så många av Svenska Livräddningssällskapet och Svenska Simförbundets märken som möjligt.

I SwimFun märkestagning finslipar vi tekniken i bröstsim och ryggsim samt tränar på de olika delmoment som behövs för att uppfylla kraven både för våra mest populära och de mer avancerade simmärkena.

Ålder: Från cirka 7 år.

Förkunskaper: Kunna simma 25 m bröstsim och 25 m ryggsim.

Här är kursen för dig som vill lära dig simma runt som en sjöjungfru, göra undervattens-kullerbyttor, figursim och delfinkickar i en sjöjungfrudräkt i regnbågens alla färger och med stjärtfena. Vi avslutar med en liten uppvisning där det kommer finnas möjlighet att fotografera barnet i den fina dräkten.