Personlig träning på Hjortenbergsbadet

Utveckla din träning med en personlig tränare. Vill du ha roligare när du tränar? Behöver du hjälp att komma igång att träna? Vill du lära dig mer om olika träningsformer och vad som passar dig bäst? Eller är du på jakt efter att utveckla din träning till en ny nivå?

Om något av detta stämmer in på dig så är träning med personlig tränare på Hjortenbergsbadet absolut något för dig.

Vilken typ av personlig träning passar mig? Läs mer om fördelarna med PT på Medley >>

Jag är intresserad av personlig träning i Nyköping

Våra personliga tränare på Hjortenbergsbadet i Nyköping

PERSONLIG TRÄNARE, Veronica Goodwin, nivå 2

Jag anser att träning ska vara en mix av lust, glädje & målmedvetenhet. Tillsammans med mig ska din resa mot målet fyllas med kunskap, energi och en känsla av att lyckas. Och oavsett om du har en skadad rygg, axel eller höft eller siktar på viktnedgång/viktuppgång, kommer jag att peppa & stötta dig hela vägen med ett leende på läpparna!

Kontakta Veronica

UTBILDNINGAR

• Lic. Personlig Tränare - Safe Education

• Cert. MammaMagetränare

• FaR Ledare

SPECIALITETER

• Mammaträning

• Core/Ryggproblematik

• Träning för seniorer

PERSONLIG TRÄNARE, Otto Ketolainen, Nivå 1

Jag hjälper dig att hitta en hållbar träningsrutin som fungerar i din vardag. Mitt mål är att du ska känna dig stark, både fysiskt och mentalt.

Med personlig träning får du inte bara ett träningsupplägg, utan också stöd, struktur och motivation. Att ha någon utomstående som följer upp, pushar och stöttar gör ofta att man vågar ta i lite mer och håller sig mer konsekvent över tid. Träning är som roligast när den går framåt, när du ser resultat, oavsett om de är stora eller små. Varje litet framsteg är ett stort steg i längden, och tillsammans ser vi till att du faktiskt märker dem.

Vill du slippa tänka på vad, hur och när du ska träna, men ändå göra tydliga framsteg, då är personlig träning med mig ett enkelt och effektivt val. Jag anpassar träningen efter dig, dina mål och din livssituation, så att träningen blir både utvecklande, hållbar och något du vill fortsätta med.

Kontakta Otto

UTBILDNINGAR

• Nationell Idrottsutbilning

• Cert. Personlig Tränare - EBT Academy

• Cert. Kostrådgivare - EBT Academy

SPECIALITETER

• Individanpassad träning

• Idrottsinriktad träning

• Motivation

Priser

Priserna för personlig träning varierar utifrån erfarenhet och kompetens på din tränare samt om du vill ha en alldeles egen personlig tränare eller om du vill träna tillsammans med din partner eller kompis.

Mer om våra olika träningsformer för att träna med PT och priser hittar du nedan.

Visste du att du numera också kan använda ditt friskvårdsbidrag för personlig träning? Det går givetvis att delbetala för sina PT klipp via AG eller fakturering. Gäller köp av minst 5 klipp.

PT Nivå 1

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 1 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 0-250 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare. 

Antal Tillfällen	25 min	55 min	Duo 55 min
1	395 sek	660 sek	925 sek
5	1 825 sek	3 052,5 sek	4 279 sek
10	3 455 sek	5 775 sek	8 095 sek
25	8 145 sek	13 612,5 sek	19 079 sek
50	14 810 sek	24 750 sek	34 685 sek

PT Nivå 2

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 2 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 250-1 500 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst en intern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen	25 min	55 min	Duo 55 min
1	480 sek	800 sek	1 120 sek
5	2 220 sek	3 700 sek	5 180 sek
10	4 200 sek	7 000 sek	9 800 sek
25	9 900 sek	16 500 sek	23 100 sek
50	18 000 sek	30 000 sek	42 000 sek

PT Nivå 3

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 3 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 1 500-3 000 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst två interna vidareutbildningar och en extern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen	25 min	55 min	Duo 55 min
1	595 sek	990 sek	1 385sek
5	2 750 sek	4 579 sek	6 405 sek
10	5 200 sek	8 662,5 sek	11 425 sek
25	12 270 sek	20 419 sek	28 565 sek
50	22 310 sek	37 125 sek	51 935 sek

PT Nivå 4

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 3 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT mer än 3 000 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst tre interna vidareutbildningar och en extern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen	25 min	55 min	Duo 55 min
1	720 sek	1 200 sek	1 680 sek
5	3 330 sek	5 550 sek	7 770 sek
10	6 300 sek	10 500 sek	14 700 sek
25	14 850 sek	24 750 sek	34 650 sek
50	27 000 sek	45 000 sek	63 000 sek