Mammaträning på Medley

Bygg upp en stark och frisk kropp.

Kursen vänder sig till dig som vill komma igång med träningen efter graviditeten. Stor variation på övningar med fokus på att bygga upp en stark kropp, som fixar påfrestningarna i vardagen.

Bebis kan du ha med dig i liggdel, babyskydd, babysitter eller liggandes på en filt (vi har filtar). Det går självklart bra att komma utan bebis också.