Om du är ute efter en flexibel, varierad och effektiv träning borde du testa gammal hederlig gymträning.
Vi har ett brett utbud av gruppträningspass som passar alla, oavsett om är nybörjare eller träningsvan.
Gruppträning live med oss på Facebook. Träna såväl styrka som kondition och rörlighet.
Utomhusträning med naturen och din egen kropp som redskap.
Det bästa sättet att få alla i familjen att börja träna är förstås att göra det tillsammans!
Vi erbjuder anpassad träning för dig som är senior. Simma, bada, gymma, träna gruppträning, på land och i vatten.
Njut av en stunds avkoppling i relaxen, bada bubbelpool, slappna av i sköna vilstolar och bada bastu.
Våra personliga tränare anpassar träningen efter dina behov och mål, ser till att du tränar rätt och att du har kul när du tränar.
Sol och bad är ju som bekant bästa kompisar, och våra utomhusbad har allt du och din familj kan önska er.
Våra bad erbjuder något för alla, oavsett ålder, humör eller eventuella tidigare OS-guld i vattenkrig.
Simning som motionsform är en effektiv träning där flera muskelgrupper arbetar tillsammans för att stärka hela din kropp.
Flera av våra anläggningar har fantastiskt roliga och spännande äventyrsbad, den maximala badupplevelsen.
Att träna i vatten är skönt, roligt och dessutom en riktigt skonsam träningsform. Vi har många olika vattenträningspass.
Babysimskola är en rolig och mysig aktivitet för både föräldrar och barn som ger ditt barn vattenvana tidigt.
Att utforska vattnet tillsammans med sitt barn i Minisim är en rolig och lärolik upplevelse.
Glädjen och tryggheten i att kunna simma är viktigt för barns självförtroende. Och det bästa stället att börja är vår simskola.
Ett perfekt sätt för den som gått igenom de flesta stegen av våra simskolor att utveckla sin teknik ytterligare.
Crawl är en rolig och utmanande träningsform för hela kroppen.
Förbereder dig fysiskt och mentalt för att simma utomhus i öppet vatten.
Vi har kurser i första hjälpen och HLR för barn och vuxna.
Kurser för vuxna som vill bli simkunniga eller vill fräscha upp vattenvanan.
BORN TO MOVE® är ett dans- och träningskoncept från Les Mills där musik och rörelser är anpassade för att skapa rörelseglädje för barn.
Vi har många olika evenemang under året; allt från föreläsningar till löparkurser.
Varför inte satsa på ett glatt och blött badkalas nästa gång det är dags att fira?
På Medleys caféer kan du njuta av fika, varma och kalla rätter, dryck och snacks.
Glömt badkläder eller behöver du nya simglasögon eller flythjälpmedel till barnen?
I våra träningsmedlemskap ingår gym, gruppträning och simning. Du kan välja att träna på en anläggning eller flera i en region.
