Om du är ute efter en flexibel, varierad och effektiv träning borde du testa gammal hederlig gymträning.
Hos oss hittar du ett brett utbud av gruppträningspass för alla – oavsett om du vill träna för att bli lite piggare och gladare eller om du siktar på att vinna ett triathlon.
Simning som motionsform är en effektiv träning där flera muskelgrupper arbetar tillsammans för att stärka hela din kropp.
Våra bad erbjuder något för alla, oavsett ålder, humör eller eventuella OS-guld i vattenkrig.
Sol och bad är ju som bekant bästa kompisar, och våra utomhusbad har allt du och din familj kan önska er.
Våra personliga tränare anpassar träningen efter dina behov och mål och ser till att du tränar på rätt sätt och att du har kul när du tränar.
När du blir äldre förändras kroppen, men nyttan av motion finns kvar. Glädjen också.
Det bästa sättet att få alla i familjen att börja träna är förstås att göra det tillsammans!
Flera av våra anläggningar har fantastiskt roliga och spännande äventyrsbad, den maximala badupplevelsen.
Genom lek och träning inspirerar vi barnen att känna rörelseglädje.
Alla barn med spring i benen och kryp i kroppen, älskar att röra på sig tillsammans med andra.
Vi har kurser i första hjälpen och HLR för barn och vuxna.
Att springa är utmärkt träning för hela kroppen som går att variera oändligt efter behov – inte jättekonstigt att det är så populärt.
Förbereder dig fysiskt och mentalt för att simma utomhus i öppet vatten.
Att kunna crawla på riktigt är en konst. Det är en rolig och utmanande träningsform för hela kroppen.
Splash, Ariel, Pirates of the Caribbean - alla har de en häftig sak gemensamt – sjöjungfruar.
Ett perfekt sätt för den som gått igenom de flesta stegen av våra simskolor att utveckla sin teknik ytterligare.
Glädjen och tryggheten i att kunna simma är viktigt för barns självförtroende. Och det bästa stället att börja är vår simskola.
Att utforska vattnet tillsammans med sitt barn i Minisim är en rolig och lärolik upplevelse.
Babysim är en rolig och mysig aktivitet för både föräldrar och barn.
De flesta barn älskar att bada. Och de flesta barn älskar kalas. Så varför inte satsa på ett glatt och blött badkalas nästa gång det är dags att fira?
På Medleys caféer kan du njuta av fika, varma och kalla rätter, dryck och snacks.
Glömt badkläder eller behöver du nya simglasögon eller flythjälpmedel till barnen?
I våra träningsmedlemskap ingår gym, gruppträning och simning. Du kan välja att träna på en anläggning eller flera i en region.
