Personlig träning på Pingvinen

Utveckla din träning med en personlig tränare. Vill du ha roligare när du tränar? Behöver du hjälp att komma igång att träna? Vill du lära dig mer om olika träningsformer och vad som passar dig bäst? Eller är du på jakt efter att utveckla din träning till en ny nivå?

Om något av detta stämmer in på dig så är träning med personlig tränare på Pingvinen absolut något för dig.

Bokning för PT Grupp

Våra personliga tränare på Pingvinen i Varberg

Markus Bogeholm
Personlig tränare, nivå 3

Med en passion för konditionsidrott och funktionell styrka och en väska full av kunskap från nästan 20 utbildningar, tar jag ingenting för givet. Ingen kropp är den andra lik och då alla har olika förutsättningar ser jag till helheten. Att arbeta med människor och vara en del av deras tillväxtprocess är en av de mest givande aspekterna i min roll som personlig tränare och coach. I mitt arbete strävar jag alltid efter att vara en källa till inspiration och motivation för att hjälpa människor att upptäcka sin egen potential och överkomma hinder på vägen. Även om all förändring utgör en prövning och kan initialt kännas skrämmande, tror jag starkt på att genom att möta sina rädslor öppnas dörren för verklig förändring. Så var inte rädd att ta ditt första steg redan i dag och låt oss tillsammans skapa en väg mot dina mål.

Intresseanmälan

Utbildningar

• Lic. Personlig Tränare SAFE

• Lic. Träningsinstruktör

• Endurance Trainer specialist, Tränarakademin

Specialiteter

• Konditionsidrott

• Fysträning & Prehab

• Evidensbaserad träning

Ann-Sofie Ingemarsson
Personlig tränare, nivå 2

Jag är en passionerad och engagerad personlig tränare som brinner för att hjälpa mina klienter att nå sina hälsomål. Med en stark bakgrund inom fitness och träning kombinerar jag min kunskap med en empatisk och motiverande inställning. Jag tror på att skapa individuellt anpassade träningsprogram som inte bara stärker kroppen, utan också främjar en hälsosam och hållbar livsstil.

Mina träningspass kännetecknas av en balans mellan styrka, uthållighet och flexibilitet, alltid med fokus på teknik och säkerhet. Jag är lyhörd för mina klienters behov och mål, och strävar efter att skapa en positiv och inspirerande miljö där varje individ känner sig sedd och stöttad.

Med mig som PT kan du förvänta dig en resa som inte bara utmanar dig fysiskt, utan också stärker din mentala inställning och självkänsla. Jag lyssnar, uppmuntrar och driver dig framåt – och ser till att du når din fulla potential.

Intresseanmälan

Utbildningar

• Licens PT PRO - The Academy

• Träning Under och efter graviditet - The Academy

• Träning och kvinnohälsa - The Academy

Specialiteter

• Träning och kvinnohälsa

• Träning för seniorer

Katti Hagebjörk
Personlig tränare, nivå 3

Hela mitt liv har träning och friluftsliv i olika former varit en stor del av min vardag. Med 30 år som yrkesverksam inom hälso- och träningsbranschen brinner jag för att vägleda och inspirera människor till att hitta glädje och motivation i sin träning och upptäcka fördelarna med en hälsosam livsstil.

Jag vill ge dig de bästa förutsättningarna för ett bra liv i en stark kropp, där rörlighet och grundstryka för din vardag står i fokus. Oavsett om du är ny, van, äldre, yngre eller bara söker ny motivation, ger jag dig vägledning, utmaning och support för säker och trygg träning i varje övning och rörelse.

Intresseanmälan

Utbildningar

• Lic. Personlig Tränare SAFE

• Lic. Gruppträningsinstruktör SAFE, The Academy m.fl

• Lic. Kostrådgivare
  Yogalärare

• Träning för Seniorer The Academy

Specialiteter

• Styrke- och Rörlighetsträning 

• Konditions- och Intervallträning 

• Starkare vardag

• Yoga

Träningsformer

PT 55 - Jag vill ha fullt fokus på mig och mina mål!

Du har en egen PT som coachar, peppar och tar din träning till en ny nivå. Under 55 minuter har du en alldeles egen personlig expert på träning och hälsa som motiverar dig och sätter dig i centrum. Du följer det individuella träningsprogram som ni tillsammans lagt upp utifrån dina mål.

PT 25 - Jag behöver snabb och intensiv träning!

Du har en egen PT som coachar och ett individuellt träningsprogram precis som PT 55, skillnaden är att du tränar mer intensivt under en kortare tidsperiod. Varje träningstillfälle är 25 minuter. PT 25 passar framförallt dig som är träningsvan men inte riktigt får tiden att räcka till. Men är även toppen för dig som aldrig tränat förr och vill börja ta små steg på din träningsresa.

PT Duo - Jag vill träna tillsammans med min partner, kollega eller vän!

PT Duo innebär att du tränar tillsammans med en annan person och er gemensamma PT. Du delar helt enkelt hela träningsupplevelsen med någon du tycker om. Givetvis är träningen skräddarsydd utifrån era egna mål men det finns ytterligare en, utöver din PT, som kan peppa och sporra. Att dela på en PT skapar perfekta förutsättningar för att öka träningsglädjen och stärka engagemanget. Varje träningstillfälle är 55 minuter.

Priser för personlig träning

Priserna för personlig träning varierar utifrån erfarenhet och kompetens på din tränare samt om du vill ha en alldeles egen personlig tränare eller om du vill träna tillsammans med din partner eller kompis. Visste du att du numera också kan använda ditt friskvårdsbidrag för personlig träning? Det går givetvis att delbetala för sina PT-klipp via autogiro eller fakturering. Gäller köp av minst 5 klipp.

Jag är intresserad av personlig träning i Varberg