Aktuellt på Pingvinen

Sommarlov

På Medley kan du badsäkra din sommar. Nu kan du också förlänga sommaren med vårt 5xbada-klippkort!

Sommarkampanj!

Upp till 35% på träningsmedlemskap

Så bokar du pass i Medley-appen

Vill du boka träningspass i Medley-appen men är osäker på hur det fungerar? Här hittar du en enkel guide som visar steg för steg.

Sommarlovsaktiviteter på Pingvinen!

Sommarlovet är äntligen här - och på Pingvinen väntar roliga, kreativa och fartfyllda aktiviteter för alla barn och unga! Kom och träffa nya vänner, prova spännande saker och skapa härliga sommarminnen tillsammans med oss. Välkommen till en sommar fylld av glädje, gemenskap och massor av skoj och bad på Pingvinen.

Måla i caféet!

Måla tillsammans med oss på Pingvinen!

Prova på livräddning

Prova på livräddning, utmana dig själv i helgen!

Träna i roddmaskin

Träna i roddmaskin är riktigt kul och utmanande, nu kör vi!

Träna inför Vansbrosimmet

Med rätt förberedelse och träning inför till exempel Vansbrosimmet, kan du förvandla utmaningen till en givande upplevelse.

Träna på gym med tonåringar

Hur ska man då gå tillväga för att börja träna med sina tonåringar på gym, finns det något bra upplägg som går att anpassa utifrån ålder och erfarenhet?

Mammaträning på Medley

Bygg upp en stark och frisk kropp!

Fördelarna med gruppträning på Medley 

Gruppträning är inte bara ett roligt sätt att träna på. Det gör det lättare att komma i gång, få kontinuitet i träningen och skapa en vana som håller över tid.

De fyra simsätten

Hur bra koll har du på de fyra simsätten? Visste du till exempel att du kan öva på ryggsim för att bli bättre på bröstsim? Eller att fjärilsim är det mest moderna simsättet?

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14