Kampanj: Simma, gymma och gruppträna på alla anläggningar för 337 kr/mån
Vecka 29, 14-20/7, kommer 25 meters bassängen att vara avstängd för garanti åtgärder. Endast Multibassängerna är öppna. Barnlandet är stängt onsdagen den 16/7, men öppet övriga dagar. Vi beklagar detta men välkomnar er in i de andra poolerna istället.

Aktuellt på Harjagersbadet, Bad, Gym & Relax

Sommarlov på Medley: badsäkra din sommar

Oavsett om ni vill bada, ta simmärken, prova på gym, delta i gruppträning, testa utomhuspass, lära dig dyka, åka vattenrutschkana eller springa Wibitbana så hittar ni roliga och prisvärda aktiviteter hos oss.

Juliutmaning | Löpstyrka

Varje vecka får du ett pass med löpstyrketräning som du kan lägga till din träningsrutin – och du kommer att märka skillnad i din löpning!

Sommarlovsaktiviteter vecka 25-31

Under sommaren har vi massor av roliga aktiviteter för stora och små. Varmt välkommen!Mån: Hinderbana , BingobrickaTis:  Hinderbana, BingobrickaOns: Hinderbana , Flodisbesök , VattenpoloTors: Hinderbana ,Bingobricka, Ta simmärkenFre: Hinderbana , Flodisbesök , Vattenkrig (Ta gärna med din vattenpistol) - Ej v. 25Lör:  Hinderbana , FlodisbesökSön:  Hinderbana , FlodisbesökAktiviteterna sker någon gång mellan  kl 10-15 när det är som flest besökare i anläggningen.Under vecka 32 kommer vi att ha aktiviteter varje dag,  planering kommer längre fram!Välkommen till oss!

3 träningspass på 7 dagar!

Vi vet – livet är fullt av jobb, familj, måsten och ibland till och med en liten förkylning på det. Men just därför är veckans utmaning så enkel, rimlig och viktig. Det handlar inte om att maxa prestation eller jaga rekord.
Två bilder. Till vänster en som föreställer en träningsklädd man som tar en vilopaus på ett fräscht och modernt gym. Till höger en bild på en lugn pool på en relaxavdelning där tre personer sitter och pratar med varandra.

5 enkla sätt att variera din träning – utan att byta träningsform helt

Känner du att träningen börjar gå lite på rutin? Du gör "rätt saker", men motivationen kanske inte riktigt infinner sig som förr?

Tryck på ”reset” efter din tuffa träningsvecka!

Följ våra 4 smarta återhämtnings-hacks och kom tillbaka ännu starkare nästa måndag.

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platser till nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser.

Juniutmaning | Simning för styrka och uthållighet

Under fyra veckor får du ett specifikt pass för varje vecka, med fokus på att förbättra teknik, styrka och uthållighet steg för steg.
Bild på barn som sprattlar i vatten.

Simskola – hitta rätt steg för ditt barn

Vi får ofta frågor från föräldrar som känner sig osäkra på vilken simskola de ska anmäla sina barn till.

Uppgraderat medlemskap under sommaren!

Under sommaren uppgraderar vi ditt medlemskap till Sverige-nivå. Det innebär att du som är medlem kan träna och simma på alla* våra anläggningar under perioden 1 juni till 31 augusti.

Nyhet: Värva en vän – nu för både tränings- och badmedlemmar

Vi på Medley vet att träning och aktivitet blir roligare tillsammans. Därför utvecklar vi nu vårt värvningserbjudande – och öppnar det även för dig som är badmedlem.

Njut av utomhusbad i sommar!

I sommar är du varmt välkommen att besöka våra utomhusbad. Njut av bad, sol och chill eller träna motionssim i våra utomhusbassänger. Det första utomhusbadet öppnar i mitten av maj.