Aktuellt på Harjagersbadet

Så bokar du pass i Medley-appen

Vill du boka träningspass i Medley-appen men är osäker på hur det fungerar? Här hittar du en enkel guide som visar steg för steg.
Två män och en kvinna som tränar i vatten.

NYHET! Hydrohex vattenträningspass

Nu släpper Hydrohex vattenträningspass. Detta är gruppträningspassen för dig som vill träna i vatten.
Bild på skrattande barn i en pool.

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platserna till nästa omgång av våra populära simskolor.

Träna i roddmaskin

Träna i roddmaskin är riktigt kul och utmanande, nu kör vi!
Bild på en grupp personer som simmar i en sjö.

Träna inför Vansbrosimmet

Simning i öppet vatten är oförutsägbar och kräver både fysisk och mental styrka. Med rätt förberedelse och träning inför till exempel Vansbrosimmet, kan du förvandla utmaningen till en givande upplevelse.

Träna på gym med tonåringar

Hur ska man då gå tillväga för att börja träna med sina tonåringar på gym, finns det något bra upplägg som går att anpassa utifrån ålder och erfarenhet?
Gruppträningspass på cykel

Fördelarna med gruppträning på Medley 

Gruppträning är inte bara ett roligt sätt att träna på. Det gör det lättare att komma i gång, få kontinuitet i träningen och skapa en vana som håller över tid.
Bild på fyra simmare som dykt ner från kanten och fotas under vattnet

De fyra simsätten

Hur bra koll har du på de fyra simsätten? Visste du till exempel att du kan öva på ryggsim för att bli bättre på bröstsim? Eller att fjärilsim är det mest moderna simsättet?
Två barn simmar i en simbassäng-bana inomhus. Den ena personen har simglasögon på sig.

Samla simmärken

Hos oss kan du ta både Svenska Simförbundets simmärken och Svenska Livräddningssällskapets märken. Mer att samla helt enkelt!

Klubb Joy på Harjagersbadet!

Exklusivt för dig som är 60+ Varje torsdag kl 12.30-14.30 träffas vi utanför bastun på Medley Harjagersbadet för att ha en aktivitet som sedan följs av kaffe och quiz uppe på relaxen. Var med du också!
Instruktör hjälper medlem att komma igång med träning

Ny version av Medley-appen är här!

Medley-appen är uppdaterad! Du får nu bättre överblick över din träning och tillgång till flera nya funktioner. Samtidigt lanserar vi Nya Träningsresan, där du kan ta fram din Wellness Age. Följ din utveckling direkt i appen.

NYHET! BODYPUMP HEAVY

Dags att testa ett pass som utmanar din styrka, bygger muskler vilket hjälper dig mot dina mål.