Personlig träning på Täby Simhall & Gym

Personlig tränare, Anna Mogren, Nivå 1

Jag brinner för kost och träning och tycker att man ska gör det som känns bäst för sin kropp och sitt liv. Det är viktigt att hitta sin väg och inte titta och lyssna för mycket på vad andra gör och tycker. Jag hjälper dig att hitta det som fungerar för dig och i din vardag, om det är så att du tränar för att må bra eller om du har något mål med din träning. För mig som personlig tränare är det viktigt att du som kund är i fokus och att vi hittar din motivation, mål och förutsättningar för en bra träning. Självklart ska träning också kännas roligt och inspirerande.

Personlig tränare, Michael Kågström, Nivå 4

Jag är utbildad idrottslärare och PT med en master från GIH och har arbetat med träning och hälsa i över 25 år. Med över 20 000 timmar som personlig tränare och erfarenhet av att utbilda hundratals PT:s, vet jag vad som krävs för att skapa hållbara resultat.

Min träningsfilosofi bygger på glädje, långsiktighet och individanpassning. Jag tror på träning som bygger styrka – både fysiskt och mentalt – och där balansen mellan utmaning och återhämtning är nyckeln. Oavsett om du vill prestera bättre på jobbet, gå ner i vikt, komma i form inför Vasaloppet eller förbättra din livsstil för ett längre och friskare liv, så skräddarsyr jag träningen efter just dig.

Jag arbetar med klienter i alla åldrar och faser – från nybörjare till elitmotionärer – och jag brinner särskilt för träning kopplat till livskvalitet, longevity och arbetsliv.