Personlig träning på Täby Simhall & Gym

Utveckla din träning med en personlig tränare. Vill du ha roligare när du tränar? Behöver du hjälp att komma igång att träna? Vill du lära dig mer om olika träningsformer och vad som passar dig bäst? Eller är du på jakt efter att utveckla din träning till en ny nivå?

Om något av detta stämmer in på dig så är träning med personlig tränare på Täby Simhall & Gym absolut något för dig.

Vilken typ av personlig träning passar mig? Läs mer om fördelarna med PT på Medley >>

Jag är intresserad av personlig träning i Täby

Våra personliga tränare på Täby Simhall & Gym i Täby

Personlig tränare, Anna Mogren, Nivå 1

Jag brinner för kost och träning och tycker att man ska gör det som känns bäst för sin kropp och sitt liv. Det är viktigt att hitta sin väg och inte titta och lyssna för mycket på vad andra gör och tycker. Jag hjälper dig att hitta det som fungerar för dig och i din vardag, om det är så att du tränar för att må bra eller om du har något mål med din träning. För mig som personlig tränare är det viktigt att du som kund är i fokus och att vi hittar din motivation, mål och förutsättningar för en bra träning. Självklart ska träning också kännas roligt och inspirerande.

UTBILDNINGAR

  • Hälsopedagog - Lillsved

  • Massageterapeut - Lillsved

  • Vattenträningsinstruktör - Medley AB

  • Kost och näringsrådgivare - Bergqvist massage och friskvård

  • Lic. Personlig tränare - The Academy

  • Lic.Träningsinstruktör - The Academy

SPECIALITETER

  • Funktionell träning

  • Seniorträning

  • Kostrådgivning

  • Simning

Personlig tränare, Bark Simon, Nivå 2

För mig är det viktigt att du som kund ska känna ett hundraprocentigt stöd från mig. Jag vill hjälpa dig att sätta upp långsiktiga mål så att träningen blir en del av din livsstil. Jag kommer att finnas där för dig från början av din träningsresa ända fram tills att du nått dina uppsatta mål. Träningen ska självklart vara rolig, varierande och givande.

UTBILDNINGAR

  • Lic. Personlig Tränare - The Academy

  • Lic.Träningsinstruktör - The Academy

SPECIALITETER

  • Styrketräning

  • Teknik

  • Personlig träning

  • Basket

Personlig tränare, Alfred Sigemo, Nivå 1

Jag brinner för att få dig som individ att nå din målbild. Motivation, kunskap och en förståelse för hur just du bör lägga upp din träning för att nå dina mål. Det är på det viset jag tror att du kommer hitta glädje med träningen vilket kommer leda till att du når dina mål enklare. Bättre uthållighet på golfbanan, snabbare sprinter på fotbollsplanen, synligare muskler eller bara få struktur i träningen och må bättre - oavsett vad du vill ha ut av träningen så är jag säker på att vi kommer hitta en bra plan som förbättrar din hälsa, fysik och bidrar till en roligare och aktivare livsstil.

UTBILDNINGAR

  • Personlig tränare - Bergqvist Utbildningar

  • Les Mills instruktör

  • Diplomerad massör

  • Prof. fotbollsspelare - Superettan

SPECIALITETER

  • Atletisk träning

  • Funktionell träning

  • Förebyggande träning

  • Muskeltillväxt


Bild på en person som lyfter en tung kettlbell med enhandsgrepp

Personlig tränare, Michael Kågström, Nivå 4

Jag är utbildad idrottslärare och PT med en master från GIH och har arbetat med träning och hälsa i över 25 år. Med över 20 000 timmar som personlig tränare och erfarenhet av att utbilda hundratals PT:s, vet jag vad som krävs för att skapa hållbara resultat.

Min träningsfilosofi bygger på glädje, långsiktighet och individanpassning. Jag tror på träning som bygger styrka – både fysiskt och mentalt – och där balansen mellan utmaning och återhämtning är nyckeln. Oavsett om du vill prestera bättre på jobbet, gå ner i vikt, komma i form inför Vasaloppet eller förbättra din livsstil för ett längre och friskare liv, så skräddarsyr jag träningen efter just dig.

Jag arbetar med klienter i alla åldrar och faser – från nybörjare till elitmotionärer – och jag brinner särskilt för träning kopplat till livskvalitet, longevity och arbetsliv.

UTBILDNINGAR

• MSc Idrottsvetenskap,GIH

• Lic. Personlig Tränare, SAFE   

• Leg. Idrottslärare, GIH

SPECIALITETER

•Individanpassad träning för hälsa, prestation och långsiktig utveckling.

•Styrketräning, kondition och longevity-baserad hälsocoaching.

•Företagshälsa, stresshantering, livsstilsförändringar & föreläsningar.

•Viktminskning och metabol hälsa.

•Uthållighetsträning – från Vasaloppet till Ironman.

Priser

Priserna för personlig träning varierar utifrån erfarenhet och kompetens på din tränare samt om du vill ha en alldeles egen personlig tränare eller om du vill träna tillsammans med din partner eller kompis.

Mer om våra olika träningsformer för att träna med PT och priser hittar du nedan.

Visste du att du numera också kan använda ditt friskvårdsbidrag för personlig träning? Det går givetvis att delbetala för sina PT klipp via AG eller fakturering. Gäller köp av minst 5 klipp.

Bild på en man som hjälper en kvinna att träna.

PT Nivå 1

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 1 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 0-250 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare. 

Antal Tillfällen

25 min

55 min

Duo 55 min

1

395 sek

660 sek

925 sek

5

1 825 sek

3 052,5 sek

4 279 sek

10

3 455 sek

5 775 sek

8 095 sek

25

8 145 sek

13 612,5 sek

19 079 sek

50

14 810 sek

24 750 sek

34 685 sek

Bild på en tränings instruktör som hjälper en man träna.

PT Nivå 2

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 2 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 250-1 500 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst en intern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen

25 min

55 min

Duo 55 min

1

480 sek

800 sek

1 120 sek

5

2 220 sek

3 700 sek

5 180 sek

10

4 200 sek

7 000 sek

9 800 sek

25

9 900 sek

16 500 sek

23 100 sek

50

18 000 sek

30 000 sek

42 000 sek

En ung person i träningskläder sitter i en gymmaskin för benspark. Bredvid står en instruktör i orange t-shirt som visar hur maskinen används.

PT Nivå 3

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 3 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT 1 500-3 000 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst två interna vidareutbildningar och en extern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen

25 min

55 min

Duo 55 min

1

595 sek

990 sek

1 385sek

5

2 750 sek

4 579 sek

6 405 sek

10

5 200 sek

8 662,5 sek

11 425 sek

25

12 270 sek

20 419 sek

28 565 sek

50

22 310 sek

37 125 sek

51 935 sek

Bild på en pt som instruerar en kille som gör axelpress i maskin

PT Nivå 4

Väljer du träning med personlig tränare på nivå 3 så får du träna med en licensierad PT som har arbetat som PT mer än 3 000 timmar och som genomgått Medleys internutbildning för personliga tränare samt genomgått minst tre interna vidareutbildningar och en extern vidareutbildning. 

Antal Tillfällen

25 min

55 min

Duo 55 min

1

720 sek

1 200 sek

1 680 sek

5

3 330 sek

5 550 sek

7 770 sek

10

6 300 sek

10 500 sek

14 700 sek

25

14 850 sek

24 750 sek

34 650 sek

50

27 000 sek

45 000 sek

63 000 sek

Övrigt träningsutbud på Medley