Välkommen till Nacka simhall

VÅRA ÖPPETTIDER >

Bli medlem Provträna gratis Boka simskola & simkurser Boka pass Boka träningsresan Företag & samarbeten Erbjudanden Julklappstips

Ge bort en frisk start på det nya året!

Låt årets klapp bli en investering i välmående – för dem du bryr dig om allra mest.

Jullovskul

Växla vinteraktiviteter med värme, vatten och ett fullspäckat jullov hos oss på Medley. Under jullovet fyller vi våra bassänger med bus, lek och massor av roliga aktiviteter för hela familjen.

Jullovskortet – mera bad

Nu lanserar vi jullovskortet – bada och simma så mycket du vill under hela december och januari för enbart 649 kronor (449 kr för barn). Bad, lek och aktivitet är den perfekta gemensamma julklappen för hela familjen.

Release av nya Les Mills-pass!

Varmt välkommen in för att testa nya releaserna av Les Mills-pass. Massor med nya övningar och rörelser till ny musik. Det blir kul, häng på!

Bild på två kvinnor i tihts som sitter i lotus position

Decemberutmaning 2024 | Avslappning genom andning

Det finns flera läror kring andning och hur rätt andning kan sänka stresshormonet i kroppen och hjälpa till med matsmältningen.

Nya crawlkurser

Nu är finns det lediga platser till crawlkurserna som kommer hållas här på Nacka under våren. Att lära sig ett nytt simsätt är dels en rolig utmaning och det öppnar dörren till en helt ny värld av rörelse i vattnet. Oavsett ifall du satsar på en svensk klassiker, vill lära dig ett nytt sätt att simma eller helt enkelt vill ha mer rörelse i vardagen så är crawl rätt för dig!

Bild på en man som springer på ett löpband i gymmet

Trappmaskin | träna upp kondition och styrka i ben och rumpa

Trappmaskin är inte bara ett effektivt sätt att träna upp styrka i ben och rumpa, utan också en av de bästa maskinerna för att bränna kalorier.

Bild på två kvinnor som fikar i simhallen

Bra frukostalternativ + vegofrukost

Varje dag ska vi äta en stärkande frukost men ibland tryter inspirationen och det kan kännas lite tråkigt med samma lika varje dag. Här kommer tips på olika frukostalternativ som kanske gör att du längtar efter ditt första mål mat.