Liveträning med Medley

Välkommen att träna gruppträning live med oss på Facebook. Vi kör ett flertal pass varje vecka med fokus på såväl styrka och kondition som rörlighet. Tanken med våra liveträningspass är att du ska kunna träna hemifrån, eller där det passar dig helt enkelt.

Flera av våra pass ligger också kvar i Facebookgruppen så att du kan träna dem när du vill och hur många gånger som helst (scrolla nedåt så hittar du cirka 40 pass). Oftast krävs inga andra redskap än din kropp eller saker som du har hemma, till exempel en stol.

Gå med i Facebookgruppen för att delta i pass
Du som är medlem hos oss på Medley kan gå med i gruppen här Det enda du behöver är en digital enhet; en telefon, platta, dator eller om du kopplar upp dig mot din tv.

Träna live med oss
Vi uppdaterar våra liveträningspass kontinuerligt så att det ska finnas variation över tid. Förändringar kan komma att ske. Ingen bokning krävs.

Välkommen att träna live- och online med oss!

.