VIRTUAL GRIT®Strength

Ett högintensivt och utmanande styrkepass för dig som vill bli starkare i hela kroppen.

STYRKA

Du jobbar med eller utan redskap, såsom skivstång och viktplattor. Rekommenderad ålder 16år. Detta pass körs virtuellt på engelska med instruktör via storbildsskärm. Till detta pass behöver du plocka fram en matta, viktstång och viktplattor i olika storlekar. Kom ca 10 minuter innan passet så att du hinner plocka fram allt innan passet startar.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet