VIRTUAL GRIT®Athletic

Högintensiv intervallträning för dig som vill öka din spänst och explosivitet.

KONDITION

Du använder både din egna kropp samt fria vikter och en stepbräda. De virtuella passen körs utan instruktör på plats i gruppträningssal, passen är digitala och leds av instruktör via en storbildsskärm. Passet är 30 minuter.

Rekommenderad ålder 16 år.

 

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet