VIRTUAL GRIT®Athletic
Högintensiv intervallträning för dig som vill öka din spänst och explosivitet.
KONDITION
Högintensiv intervallträning för dig som vill öka din spänst och explosivitet. Du använder både din egen kropp samt viss utrustning. Rekommenderad ålder 16 år. Detta pass körs virtuellt på engelska med instruktör via storbildsskärm.
Till detta pass behöver du plocka fram en bräda och viktplattor innan passet startar. Kom ca 10 minuter innan passet så att du hinner plocka fram allt innan passet startar.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
