VIRTUAL BODYPUMP®

Styrkepass med bland annat skivstång och viktplattor.

STYRKA

Ett av världens mest populära gruppträningspass. Passet ger maximal träningseffekt på minimal tid. Detta pass körs virtuellt på engelska med instruktör via storbildsskärm. Till detta pass behöver du plocka fram en bräda, matta, viktstång och viktplattor i olika storlekar. Kom ca 10 minuter innan passet så att du hinner plocka fram allt innan passet startar. 

 

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet