VIRTUAL BODYBALANCE®
Passet är en blandning av yoga, tai chi och pilates.
RÖRLIGHET
Passet är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Du tränar styrka, balans och rörlighet, samtidigt som det ger inre balans och harmoni. Du jobbar i ett lugnt tempo utifrån egen förmåga. Detta pass körs virtuellt på engelska med instruktör via storbildsskärm.
Till detta pass behöver du plocka fram en matta innan passet startar.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
