VIRTUAL BODYBALANCE®

Passet är en blandning av yoga, tai chi och pilates.

RÖRLIGHET

Du tränar styrka, balans och rörlighet, samtidigt som det ger inre balans och harmoni. Du jobbar i ett lugnt tempo utifrån egen förmåga. Detta pass körs virtuellt på engelska med instruktör via storbildsskärm. Till detta pass behöver du plocka fram en matta innan passet startar.

 

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet