Vattenträning station
Skonsam och effektiv stationsbaserad träning där vattnet är ditt motstånd.
STYRKA & KONDITON
Även redskap kan förekomma. Träning i vatten kan vara minst lika effektiv och allsidig som träning på land. Dessutom är den mycket skonsammare, eftersom du bara väger 12% av din kroppsvikt i vattnet.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
