Vattenträning station

Skonsam och effektiv stationsbaserad träning där vattnet är ditt motstånd.

Pass Vattenträning

STYRKA & KONDITON

Även redskap kan förekomma. Träning i vatten kan vara minst lika effektiv och allsidig som träning på land. Dessutom är den mycket skonsammare, eftersom du bara väger 12% av din kroppsvikt i vattnet.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet