Vattenträning intervall

Intervallbaserad träning som varierar puls & styrka.

STYRKA OCH KONDITION

Intervallbaserad träning som varierar puls & styrka. Vattnet är ditt motstånd, redskap kan förekomma. Du jobbar i din egen takt på din egen plats under förutbestämda tidsintervaller.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet