Vattenträning danz

Medryckande, fartfyllt och dansinspirerat pass i grunt vatten.

Vattenträning

KONDITION

Medryckande, fartfyllt och dansinspirerat pass i grunt vatten. Träning i vatten kan vara minst lika effektiv och allsidig som träning på land. Dessutom är den mycket skonsammare, eftersom du väger bara 12% av din kroppsvikt i vattnet. 

 

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet