Vattenlöpning

Vattenlöpning är ett roligt, skönt och tufft alternativ till din övriga konditionsträning.

KONDITION

Det är ett skonsamt sätt att träna där intensiteten ändå kan hållas mycket hög. Vi övar på olika löpskolningsövningar, intervaller och fartlekar. Ett perfekt pass om du vill variera din träning eller om har en skada som hindrar dig att träna uppe på land.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet