Utomhus365 Yoga

Förbättra din styrka, balans och rörlighet med yoga utomhus.

Familj gör plankan på stranden

RÖRLIGHET

Vill du bli både starkare och rörligare? Då är säkerligen yoga något för dig. Med yoga bygger du upp styrka, balans och rörlighet genom träning av muskler och andning. Yoga innebär såväl dynamiska som statiska rörelser som utförs i ett lugnt tempo.

Träna klassiska yogapositioner som hjälper dig att komma i form såväl kroppsligen som mentalt. Yoga passar alla, oavsett ålder eller förkunskaper. Passet körs utomhus och passängden varierar.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet