Utomhus365 Stavgång/promenad

Vi tar en härlig promenad utomhus, med eller utan stavar.

Utomhusträning

KONDITION

Under passets gång varvas det med konditions- och styrkeövningar. Passen körs året runt=kläder efter väder, ta gärna med handskar/vantar. Vi använder oss av det naturen har att erbjuda.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet