Utomhus365 Medley Rörlighet
Förbättra din rörlighet i lugnt och behagligt tempo under detta utomhuspass.
RÖRLIGHET
Under passet använder du en foamroller för att massera och stretcha muskler och senor. Du arbetar utifrån dina egna förutsättningar och passet är oberoende av takt och tempo. Ett fantastiskt komplement till konditions- och styrketräning. Ett pass som passar alla. Passen körs året runt=kläder efter väder, ta gärna med handskar/vantar. Vi använder oss av det naturen har att erbjuda.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
