Utomhus365 Hälsogympa
Enklare träningsform utomhus. Passar extra bra för seniorer och nybörjare.
KONDITION, STYRKA & SMIDIGHET
Enklare träningsform. Passar extra bra för äldre och nybörjare. Kondition, styrka och smidighet med fokus på enkelhet. Ingen svår koordination. Passen körs året runt=kläder efter väder, ta gärna med handskar/vantar. Vi använder oss av det naturen har att erbjuda.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
