Utomhus365 CXWORX®
Effektivt pass utomhus som utmanar och stärker din coremuskulatur.
STYRKA
I CXWORX® använder du framför allt din kropp som redskap, men även exempelvis gummiband och viktplattor för att öka din muskelstyrka. Övningarna i detta pass hjälper dig framförallt att stärka bålmuskulaturen och de muskler som kopplar ihop över- och underkropp. Detta pass passar dig som vill jobba med styrka kort och intensivt, passet är totalt 30 minuter.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
