Utomhus365 Cirkelträning

Styrke- och konditionsövningar utomhus på olika stationer.

utfallssteg

STYKA OCH KONDITION

Gruppträning på olika stationer där du utför olika styrke-, uthållighets- och konditionsövningar i tidsintervaller. Passet kräver ingen koordinationsförmåga och passar alla. Passen körs året runt=kläder efter väder, ta gärna med handskar/vantar. Vi använder oss av det naturen har att erbjuda.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet