Utomhus365 BODYBALANCE®
Fysisk träning och mental avkoppling till musik i lugnt tempo utomhus.
RÖRLIGHET
Passet är en blandning av yoga, tai chi och pilates. Du tränar styrka, balans och rörlighet, samtidigt som det ger inre balans och harmoni. Du jobbar i ett lugnt tempo utifrån egen förmåga. Passen körs året runt=kläder efter väder, ta gärna med handskar/vantar.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
