Utomhus365 70+ Cirkelträning
Utomhusträning för hela kroppen, passet är utformat främst för dig som fyllt 70 år.
STYRKA
Utomhus365 70+ Cirkelträning är träning i grupp tillsammans med andra på olika stationer. Du använder dig av redskap som till exempel bollar, gummiband och hantlar för att träna hela din kropp.
Passet är 45 minuter långt och passar dig som vill stärka upp din kropp på ett enkelt och roligt sätt utan att krångla till det. Du behöver inga förkunskaper för att delta.
Passet körs året runt=kläder efter väder, tag gärna med handskar/vantar.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
