SOMA MOVES

Ett pass som förbättrar din styrka, rörlighet, balans och hållning.

RÖRLIGHET

Du kommer andas, röra dig och svettas! Det är en unik träningsform som tränar hela kroppen där du upprepar 4-6 mönster av rörelser till alternativ och mäktig musik. En träning där sinnet kommer till ro och får dig att känna dig avslappnad och stark.  

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet